腰痛といっても、痛む場所や痛みが出る動作、これまでの経過は人によってさまざまです。
「朝起きると腰が痛い」「長く座っているとつらい」「寝返りで痛む」「腰だけでなくお尻や脚にもしびれがある」など、同じ腰痛でも症状の現れ方は異なります。
ゆかい整体では、痛みが出ている腰だけを見るのではなく、実際に痛みが出る動作を確認し、腰椎・骨盤・股関節など身体全体の動きとの関係をみながら、その方の腰にどのような負担がかかっているのかを考えていきます。
このような腰痛でお悩みではありませんか？
- 長年、腰痛を繰り返している
- 朝起きたときに腰が痛い
- 寝返りをすると腰が痛い
- 仰向けで寝ると腰がつらい
- 長時間座っていると腰が痛くなる
- 椅子から立ち上がるときに痛い
- 前にかがんだり、身体を反らしたりすると痛い
- 腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれがある
- ぎっくり腰を繰り返していて、また痛くならないか不安
- 病院で検査を受けたものの、腰痛が続いている
腰痛は「腰が痛い」という症状だけでは、身体の状態を十分に判断できません。
どこが痛むのかだけでなく、「どのような姿勢や動作で痛むのか」「いつから続いているのか」「腰以外にも症状があるのか」などによって、確認するポイントも変わってきます。
腰痛といっても症状はさまざまです
腰痛には、急に強い痛みが出るものから、お尻や脚の痛み・しびれを伴うもの、歩くことで症状が出るものなど、さまざまな状態があります。
症状に近いものがあれば、詳しいページも参考にしてください。
急に腰が痛くなった・ぎっくり腰を繰り返している
重い物を持ったときや身体を動かした瞬間などに、急に腰が痛くなることがあります。また、一度だけではなく、ぎっくり腰を何度も繰り返している方もいらっしゃいます。
歩いていると脚に痛みやしびれが出る
歩いているうちに脚に痛みやしびれが現れ、少し休むと再び歩けるようになるといった症状では、脊柱管狭窄症などが関係している場合があります。
腰から骨盤・お尻周辺が痛い
腰そのものだけでなく、骨盤やお尻に近い部分に痛みを感じる方もいます。ゆかい整体では必要に応じて仙腸関節周辺の動きなども確認します。
お尻の奥から脚にかけて痛みやしびれがある
お尻の深い部分にある梨状筋周辺と坐骨神経との関係などが考えられる場合もあります。
腰痛とともに脚の痛みやしびれがある
医療機関で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、腰痛だけでなく脚の痛みやしびれなどで悩まれている方もいます。
腰痛の治りを妨げている治療法
治療をしても改善しないのは、
いま行っている治療が腰痛の原因にアプローチしていないのかもしれません。
- 痛いところに 痛み止めの湿布を貼る
- 痛いところに 痛み止めの注射をうつ
- 痛いところに コルセット装着
- 痛いところに 電気を当てる
- 痛いところを 牽引（腰）
- 痛いところに ホットパックをあてて温める
- 痛いところに マッサージをする
- 痛いところを ボキボキさせる
すべては痛みを抑え込むだけ。
腰痛の原因は、痛みの出ている場所以外のところにあることが多いです。
そして人によって原因は違いますので、施術・対処方法も変わります。
今までやってきた治療はどうだったでしょうか？
主に痛いところにアプローチしてませんか？
もし腰痛の原因が、その痛みの場所ではなかったら的外れになります。
また必ずしも原因は一つではなく、複数の様々な要素が絡み合っていることもあります。
痛みにフタをするだけの治療では根本から改善しません。
腰痛がなかなか改善しないのは、その治療法が治りを妨げているのかも。
誤解されやすい腰痛の原因
腹筋、背筋が弱いから腰痛になる？
よく言われるセリフ「腹筋をきたえなさい。」
しかし腰痛は腹筋・背筋が弱くてなるのではなく、腹筋背筋と全身とのアンバランスです。
キャンプ用品のタープによく例えますが、周りのロープがバランスよく引っ張ることでポールが自立して安定します。一つでもロープが緩んでいたり引っ張りすぎていたりするとバランスが崩れてしまいます。
人間の身体も同じです。筋肉と骨とその他のバランスで成り立ちます。
寝たきりのケースを除き日常生活を行う上で腹筋背筋が弱くて腰痛が生じることは少ないと考えています。
※タープとは、ポールやロープで支えて設営する布状の屋根のこと。キャンプやバーベキューなどの屋外アクティビティに用いられる。
年だから腰痛になる？
年齢関係なく腰痛の患者様はやってきます。20代の方でも腰痛の方はいます。老化が腰痛の原因とは言い切れません。
確かに、骨密度の低下や筋力低下によって圧迫骨折や脊柱管狭窄症のリスクは高まっていきますが、腰痛において老化とは別の原因が多くみられていますので、年だからは原因になりません。
立ち仕事で腰痛？
立ち仕事で立ちっぱなしのため、腰への負担がかかり腰痛になったと考えがちです。
しかし立位よりも座位のほうが腰への負担は大きく立位よりも約１.４倍ほど負担がかかっています。
腰椎と椎間板の生理的湾曲から生じる腰への負担が、立った時よりも座った時のほうが大きいという事がわかっています。
さらにその座位において、普通に腰掛ける姿勢とパソコンに向かった時の様な前傾姿勢とでは、前傾姿勢のほうがさらに負担が大きくなります。
これより、当院の施術方法・腰痛予防の考え方についてなど詳しく書いていますのでぜひ参考にして頂けたらと思います。↓みなさん当院の施術をうけて、腰痛が解消されていますので、腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください！
腰痛このような方が来られています
当院でこんな効果を実感されています
- 長年の腰痛が改善された
- 家事や仕事が楽になった
- 寝るのが楽、起きるのも平気
- 階段が楽になった
- 姿勢が良くなった
- 原因が分かって予防できるようになった
お客様の声
※効果には個人差があります
お客様からたくさんのお喜びの声を頂いています！
当院が行う腰痛整体とは？
当院に来院される腰痛の方は、よほど軽症でない限りは「複数回」（回数は患者様の状態によって異なります）が目安となっております。
腰痛とはこれまで蓄積されたお身体の原因がありますので、これらの根本原因を解消させるために数回、整体をうけることで痛みを改善させます。そして日常生活に戻ったあとも、再びぶり返さないために予防運動もとり入れる方がほとんどです。
ただし、当院は初回だけでも痛みの改善を実感することができます。
腰痛になった時は悩まずに、できるだけすぐに治療をうけてください。
腰痛の根本原因を知ることで、身体のクセ・動作のクセを修正することができ再び腰痛が出ない身体づくり、すなわち体質改善により予防できるようになります。
また腰痛になる兆候をご自身の状態で判断ができるようになるので、自分の中でコントロールができるようになります。
これまで原因が分からず良くならなかったあなたへ
これまでに当院に来院された腰痛の患者様は、それまでに何件もの病院や整体院・整骨院へ通われていた方ばかりでした。
病院で
- 「レントゲンに異常がみられない」
- 「レントゲンで微妙に疑わしい箇所がある」
- 「原因がわからない」
と言われた腰痛の患者様においては当院で楽になる可能性が非常に高いと思われます。
病院の痛み止めの薬や注射でその場は一時的に腰痛を抑える事ができても、一時的なものになってしまいます。
「もう腰痛で悩みたくない」という方は、ぜひ当院へご相談ください。
関連記事：痛み止めの薬や湿布で治らない腰痛には
ご予約・お問い合わせ
当院は完全予約制です。
ご紹介の方はその旨、ご一報ください。
※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。
このようなメニューを受けていませんか？ これらすべてに「ある共通点」があります。
すべて痛みが出ているところにアプローチしているということ。