愛媛県松山市の整体院

ゆかい整体

【膝：ひざの痛み】

: スポーツ障害・外傷の種類と施術方法
2025/4/14
野球肩・テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝・シンスプリント・足首の捻挫・シーバー病や腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、腰椎分離症など、さまざまな症状に対して当院の疾患別専門テーピングは有効です。スポーツ障 ...
【オスグッド病・ジャンパー膝】【スポーツ障害】【四十肩・五十肩・肩の痛み・肩こり】【股関節の痛み】【腰：腰痛】【膝：ひざの痛み】【足：シーバー病・かかとの痛み】【足：足部・足首捻挫】

: 階段おりる時の膝の痛みを座ったまま解消！1分セルフケア
2022/2/2 セルフケア, 膝の痛み
https://youtu.be/RBguwv1rZWc 階段を降りるときにひざが痛い場合、太ももの前にある大腿四頭筋が硬くなっていて膝のお皿が上に引っ張られている状態かもしれません！なので、この ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 変形性膝関節症でマッサージをしても治りません
2025/4/13 マッサージ, 変形性膝関節症, 膝痛
膝の痛みでお困りの方で膝のマッサージをやってもらおうかなと思ってらっしゃる方. 是非当院に来ていただけたらと思うんですけどもこれはですね膝をマッサージするのではなくって膝の痛みを引き起こしてる原因 ...
【膝：ひざの痛み】

: 膝の痛み(膝窩筋)の塗り方【YUKAI EXクリーム】
2025/4/27 ひざの痛み, ひざ痛, ゆかいEXクリーム, ゆかい整体, 変形性膝関節症, 愛媛県松山市
膝を曲げ伸ばしした時、膝が痛い時の YUKAI EXクリームの塗る場所と塗り方について今回は膝窩筋（しつかきん）膝窩筋の場所とその役割とは膝窩筋の場所は膝の裏にあります。ひざ関節のインナーマッ ...
【膝：ひざの痛み】セルフケア（YUKAI EX CREAM塗り方）

: ひざを曲げるとき痛い時のYUKAIEXクリームの塗り方（大腿四頭筋）
2025/4/27 YUKAI EX CREAM塗り方, ひざが痛い, ひざ痛, 大腿四頭筋
膝の曲げ伸ばしの時に膝が痛い方用のYUKAI EXクリームを塗る場所について説明いたします。今回は大腿四頭筋という太ももの前の筋肉、ここへの塗り方の説明をしますまず大腿四頭筋の場所は下に画像が出て ...
【膝：ひざの痛み】セルフケア（YUKAI EX CREAM塗り方）

: 【YUKAI EXクリーム】膝の内側の痛みの塗り方
2025/5/3 YUKAI EX CREAM塗り方, ひざ痛, ゆかいEXクリーム, 膝の痛み
膝の内側が痛いのは、膝の内側を通っている縫工筋（ほうこうきん）が硬いのも一つの要因かもしれません。。縫工筋にYUKAI EXクリームを塗る。このページでは、縫工筋の場所とYUKAI EXクリームの塗り ...
【膝：ひざの痛み】セルフケア（YUKAI EX CREAM塗り方）

: 中高年でひざを曲げると痛い時の自分でできる対処法
2022/12/22 ひざの痛み, ゆかい整体, 中高年, 対処法, 愛媛県松山市
今日はですねこの中年、中高年の方のその膝を曲げたりした時の膝の痛み曲げ伸ばしをした時に痛むこの膝をですね自分でメンテナンス、セルフケアをして痛みを取り除く方法についてきょうはご説明したいと思いま ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 40、50代に多いひざ痛の原因とは
2021/5/25 40代, 50代, ひざ痛, ゆかい整体, 愛媛県松山市
今日は40代 50代の方の膝の痛みの原因についてお話ししたいと思います膝の痛みというのはですねだいたいこの40代から50代にかけて痛みを訴える方が非常に多くなってきますですのでこの40代50代 ...
【膝：ひざの痛み】

: スポーツでのひざ痛は全身要チェック！
2021/5/23 ゆかい整体, 愛媛県松山市, 運動でのひざ痛
今日はスポーツ、運動で起きた膝の痛みをどのように解消したらよいかスポーツで痛めた膝を治したい方はこれに注意して治してもらってくださいっていう風なお話をさせていただけたらと思いますこれはですね運 ...
【スポーツ障害】【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: ひざの痛み解消ベッドで背伸ばし運動
2021/5/22 ひざが痛い, ひざの違和感, ゆかい整体, ストレッチ, メンテナンス, 愛媛県松山市
今日はひざが痛い方にひざの痛みを改善させるための運動を寝ながらできる運動というのをお話ししたいと思いますもしあなたがですねこのひざの痛みを抱えていらっしゃってしかもですね、お身体がもしかしたら ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

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上杉耕生(うえすぎこうせい)

ゆかい整体　院長
理学療法士
【経歴】
1976年愛媛県八幡浜市生まれ。
1999年愛媛十全医療学院　理学療法士科卒業

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YUKAI EXクリームの塗り方はこちらの動画を参考にしてみてください。
YUKAI EXクリームの塗り方

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