膝の内側の痛みへのYUKAI EXクリームの塗り方

こんにちは!

愛媛県松山市のゆかい整体院長の
上杉光生です。

今日は膝の痛み
膝のお皿の内側に痛みがある方で

今日はですね
うちの治療院で使ってるクリームを
ちょっとご紹介したいと思います。

このクリームはですね

YUKAI EXクリームっていう名前です。


このクリームを塗って
この筋肉を元の正常な状態に戻す

そういったクリームなのですが

さっそく、その塗り方を
ご説明したいと思います

うちはテーピングを主とした
治療させてもらってるんですけども

これと同等の効果があるのがこの
クリームなんですね

これを塗って
筋肉を元の正常な状態に戻すことができるので

これで結果、ひざの痛みと言うのも
とっていくことができます

ネットでも通販してます。

ウチに来られてる患者さんは
買って帰って
自分で塗られてる方もいらっしゃいます

では、この膝の痛みに
どのように塗っていったら
いいかをお話したいと思います

では塗る場所をですね
説明したいと思います

膝の曲げ伸ばしで
よく痛みを誘発する筋肉ってのがですね

縫工筋っていう筋肉です。

今、画像がでてるかもしれないんですけども

この縫工筋にですねクリームを塗るといいです

この塗り方はですね

この一番上から一番下端っこの

起始停止

ここをちゃんと外さように塗ってから
あとはこの真ん中を塗ります

実際にあの自分で塗られる方のために
目印つけて貼ってみたんですけども

こんな感じになってます

この腰骨のですね

上前腸骨棘という出っ張り、
ここから出発して

このように膝の内側を通って

ひざ下に付いてます

分かりにくいかたはですね

ちょっとひざをピーンと伸ばした時に
この盛り上がる筋肉が内側広筋なんですけど

この内側広筋の内側をですね
走ってますので

そこを目印にクリームを
ちょっとだけ出してもらって

上から下までこの流れに沿って

塗ってきましょう

これでですね

この縫工筋が緩んだら
膝が曲げ伸ばしがしやすくなりますので

是非、やってみてください

ということで
今日は膝の曲げ伸ばしに痛みが出るときの

このYUKAI EXクリームの塗り方について
お話しさせて頂きました

今日はこの縫工筋、縫工筋に塗る場所
と塗り方について

お話しさせていただきました

もしですね
YUKAI EXクリームをお持ちで

この痛みには
どういうふうに塗ったらいいのか
なーっていうような

質問も受け付けておりますので

よかったら下のLINEから
お気軽にお問い合わせいただけたらと思います

このような感じで

記事を送らせて頂きますので
もし良かったなと思いましたら

またお気に入り登録の方も
よろしくお願いいたします

ということで以上になります
当ブログをご覧頂きまして

誠にありがとうございました

シェアしてくれるとうれしいです!

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