上杉 耕生(うえすぎ　こうせい)

今回、お話する内容は、「５．６年前から腰痛」だったが「引っ越しの準備で悪化した腰痛」という方への参考になれば幸いです。 この記事でわかること Aさん（女性）は、5・6年ほど前から腰痛が続き引越の準備を ...

腰痛といっても、痛む場所や痛みが出る動作、これまでの経過は人によってさまざまです。 「朝起きると腰が痛い」「長く座っているとつらい」「寝返りで痛む」「腰だけでなくお尻や脚にもしびれがある」など、同じ腰 ...

「朝起きたら腰が痛くて動けない」「物を持ち上げた瞬間に腰に強い痛みが出た」「立ち上がるのがつらい」「寝返りをすると腰が痛い」 このような急な腰の痛みは、一般に「ぎっくり腰」と呼ばれることがあります。 ...

こんなお悩みはありませんか？？ 当院は「四十肩・五十肩」の施術を行うことができる整体院です。不意に起こる肩の痛み。そのうち治るだろうとほって置いたらだんだん痛みが悪化。しかしどこに行っても良くならない ...

草取りは最高のダイエット？先日、庭の雑草の草取りをしました。はっきり言って、疲労困憊です。でも、いい運動だと思ってイヤホンで音楽聞きながらやっています。ちなみに腰痛の方で股関節がとても硬い人が多いので ...

こんなお悩みはありませんか？？ めまいとは 大きく分けて 中枢性のめまい：脳出血や脳梗塞などの中枢性疾患に起因するめまい 末梢性のめまい：多くは内耳の異常によるもので、代表的なものに「メニエール病」、 ...

肩こりは長時間のデスクワークなど同じ姿勢がつづくことで、首・肩・背中の血流が悪くなり疲労物質・老廃物が滞り、筋肉が硬くなり肩こりを引き起こします。 肩が凝るけど、ただ冷やしたり温めたり湿布を貼ってやり ...

梨状筋症候群とは 梨状筋症候群とはお尻にある梨状筋が硬くなって足にしびれ・痛みを引き起こす坐骨神経痛症状です。なかには腰椎椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症由来の坐骨神経痛と混同する場合もありますので、 ...

坐骨神経痛がつらいと、「寝るだけなのに痛い」「夜中にしびれて目が覚める」「どんな姿勢なら楽に眠れるの？」と不安になりますよね。実は、坐骨神経痛は寝方ひとつで痛みが悪化したり、逆に大きく軽減したりします ...

膝の痛みといっても、「立ち上がると痛い」「階段で痛む」「歩くと痛い」「正座がしにくい」「スポーツをすると痛い」など、症状の現れ方は人によって異なります。 ゆかい整体では、痛む膝だけでなく、実際に痛みが ...