上杉 耕生(うえすぎ　こうせい)

【椎間板ヘルニアになったら手術しないと治らないと思っていませんか？】 「腰が痛いので病院の先生に診てもらったら、腰椎の椎間板ヘルニアと診断されてしまった。これって手術しないと良くならないのかな？」 「 ...

「腰が痛い」「座ると骨盤の奥がズキッとする」「歩くと片側だけ響く」それは仙腸関節の硬さが原因かもしれません。 痛みの場所が骨盤のとある場所を指１本で指し示す。局所的な部分に限られることが多いのが仙腸関 ...

こんにちは！本日は「まちがいない効果的なストレッチの方法。」の動画をアップしました。【公式LINE@登録で３大特典動画+1動画＆限定の最新情報をお届け】→https://sejutsuchoraku. ...

https://youtu.be/YctF7WQ3hgA 【カッチカチの首コリ】肩こり眼精疲労を解消「後頭下筋」マッサージ。「愛媛県松山市ゆかい整体」

足のしびれがどこから来ているか知っていますか？ ある人はお尻の筋肉の硬さだったりある人は、ハムストの筋肉の硬さだったりある人は下腿の筋肉の硬さだったり 今回の動画は、主に坐骨神経からくる足のしびれを、 ...

本日のYouTube動画アップです。 ひざに水がたまっているような気がして病院に行かれる患者さんがよくいます。 これを自分で確認できる方法がコレです。 https://youtu.be/gpkhBhW ...

坐骨神経痛の症状チェック 坐骨神経痛の症状は身体のいたるところに出ますが 症状が出る場所として 腰 お尻 太もも ひざの裏 すね ふくらはぎ 足のウラ・足先 など主にお尻から足先にかけて。そして原因と ...

ご紹介するAさんは、長年の腰痛と右脚に強い痛みと、痺れにより、日常生活も困難になる体験をされました。 今回、お話する内容は、「長年腰痛で悩まされている」そして「痺れが長く続く」という方への参考になれば ...

ゆかい整体 公式LINE＠では、LINE限定の「お身体の痛み改善に役立つYouTube体操＆情報」を毎週配信させていただきます。また登録時には 公式LINE@ 限定特典動画 を差し上げています。 下記 ...

走ると膝のお皿の下が痛い、病院でオスグッド病と診断された学生さんへ。ゆかい整体では膝だけでなく身体全体を確認し、競技復帰をサポートします。 「成長期だから仕方ない」と言われたけれど、本当にこのままで大 ...