愛媛県松山市の整体院

ゆかい整体

膝の痛み

: 階段おりる時の膝の痛みを座ったまま解消！1分セルフケア
2022/2/2 セルフケア, 膝の痛み
https://youtu.be/RBguwv1rZWc 階段を降りるときにひざが痛い場合、太ももの前にある大腿四頭筋が硬くなっていて膝のお皿が上に引っ張られている状態かもしれません！なので、この ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 【YUKAI EXクリーム】膝の内側の痛みの塗り方
2025/5/3 YUKAI EX CREAM塗り方, ひざ痛, ゆかいEXクリーム, 膝の痛み
膝の内側が痛いのは、膝の内側を通っている縫工筋（ほうこうきん）が硬いのも一つの要因かもしれません。。縫工筋にYUKAI EXクリームを塗る。このページでは、縫工筋の場所とYUKAI EXクリームの塗り ...
【膝：ひざの痛み】セルフケア（YUKAI EX CREAM塗り方）

: 膝の曲げ伸ばしに痛い時のチェック対処法　膝蓋下脂肪体編
2022/12/22 ゆかい整体, チェック, メンテナンス, 愛媛県松山市, 膝が痛い, 膝の痛み, 膝蓋下脂肪体
膝を曲げ伸ばしした時に痛みが出る原因についてちょっと特定できたらなと思いますこの原因の一つにですね膝の関節を構成する軟部組織の膝蓋下脂肪体っていうのがありますひざ関節に入っているこの脂肪ですね ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 膝の痛み、お尻をやわらかくすることで改善
2022/12/22 ゆかい整体, 変形性膝関節症, 愛媛県松山市, 治し方, 膝の痛み
今日は膝の痛みをお尻から変えていくというお話をさせていただきますというのはですね膝の関節が痛いんですけどもこれはですねお尻を柔らかくすることで膝の痛みが軽くなることが非常に多くありますですので ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 膝の痛みにサプリの効果はない？
2021/5/17 ひざ痛サプリ, ゆかい整体, 効果, 愛媛県松山市, 膝の痛み
今日は膝の痛みについてお話ししたいと思います膝が痛い時ですね皆さんどのようにされてますでしょうか最近、いや前からなんですけどもテレビの方ではひざのいたい方におすすめするサプリメントという ...
【膝：ひざの痛み】

: トレイルランニングで膝痛の原因と改善方法
2025/4/12 ゆかい整体, トレイルランニング, 愛媛県松山市, 膝の痛み
トレイルランニングで膝痛に悩んでいる方、なぜ痛みが出てしまうのか原因がわからない。病院に行ってもなかなか改善しない方へ。この記事を読むことでトレイルランニングで膝を痛めやすくする原因を知り、改善方法や ...
【スポーツ障害】【膝：ひざの痛み】

: ひざの水を抜いた後も痛いのはなぜ？
2025/4/12 ゆかい整体, 松山市整体, 膝の痛み
今回の患者様は仕事がら、立ち作業と椅子での作業半々のことが多いそうなのですが椅子から立ち上がる時に、ひざに何とも言えない感じがあるとのことでこのままでは痛みに変化しそうとのことで当院に来られました ...
【膝：ひざの痛み】

: 変形性膝関節症・膝痛の改善方法
2025/4/13 ゆかい整体, 変形性膝関節症, 愛媛県松山市, 膝の痛み
こんなお悩みはありませんか？？変形性膝関節症とは、ひざの関節軟骨、半月板が加齢に伴ってすり減り、関節内に炎症や関節が変形したりして膝に水がたまり痛みや腫れを生じる病気と言われています。変形性 ...
【膝：ひざの痛み】畑中式メディカルテーピング

上杉耕生(うえすぎこうせい)

ゆかい整体　院長
理学療法士
【経歴】
1976年愛媛県八幡浜市生まれ。
1999年愛媛十全医療学院　理学療法士科卒業

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YUKAI EXクリームの塗り方

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