今日の動画は腰痛改善のメンテナンスの方法についてお話ししたいと思います 立ち上がりの時とかに腰が痛い方あるいは座ってる時に腰に詰まってるような感じがする方にお伝えしたい内容になってます 今回はですね数ある原因の中でですね...

今日は筋肉を緩める方法として ストレッチよりも反対の逆ストレッチ をお勧めしたいっていうお話をしたいと思います 筋肉を伸ばしたり緩めたりするのに一般的な方法としてストレッチが挙げられると思うんですけども このストレッチは...

今日はスポーツ、運動で起きた膝の痛みをどのように解消したらよいか スポーツで痛めた膝を治したい方はこれに注意して治してもらってください っていう風なお話をさせていただけたらと思います これはですね 運動・スポーツで怪我、...

今日はひざが痛い方に ひざの痛みを改善させるための運動を寝ながらできる運動というのを お話ししたいと思います もしあなたがですねこのひざの痛みを抱えていらっしゃって しかもですね、お身体がもしかしたら猫背気味かな あるい...

皆さんこんにちは 愛媛県松山市の整体院ゆかい整体の上杉光生です 今日は膝が痛い方で原因が股関節にある方にお伝えしたい動画になります 実はですね このひざ関節が痛いって言ってもですね原因が膝にはないということは ほかの動画...

今日は膝の痛み、 変形性ひざ関節症といった 膝の痛みに対しての セルフメンテナンスの方法をお話ししたいと思います 膝が痛いかた、変形性ひざ関節症のかたは 大体、膝の内側が痛い方が多いと思うんですけども これをですね解消さ...

こんにちは！ 今日はゴルフで飛距離を伸ばしたいあなた！必見です！ ゆかい整体　院長の上杉です。 本日も腰痛の患者さんがたくさんやってこられましたが、その中でもぎっくり腰を今年だけでも複数回されてきた患者様がいらっしゃいま...

こんにちは！ 松山市でひざ痛を”根本”から改善する治療院 ゆかい整体　院長の上杉光生です。 マラソンのシーズンに入り外で走って練習しているランナーさんたちを見かけるようになりました。 そこで今日はマラソンランナーのための...