今日はですねこの中年、中高年の方のその膝を曲げたりした時の膝の痛み 曲げ伸ばしをした時に痛むこの膝をですね 自分でメンテナンス、セルフケアをして痛みを取り除く方法について きょうはご説明したいと思います まずですね多分こ...

今日は40代 50代の方の膝の痛みの原因についてお話ししたいと思います 膝の痛みというのはですね だいたいこの40代から50代にかけて痛みを訴える方が 非常に多くなってきます ですのでこの40代50代以降の その膝の痛み...

今日はスポーツ、運動で起きた膝の痛みをどのように解消したらよいか スポーツで痛めた膝を治したい方はこれに注意して治してもらってください っていう風なお話をさせていただけたらと思います これはですね 運動・スポーツで怪我、...

今日はひざが痛い方に ひざの痛みを改善させるための運動を寝ながらできる運動というのを お話ししたいと思います もしあなたがですねこのひざの痛みを抱えていらっしゃって しかもですね、お身体がもしかしたら猫背気味かな あるい...

今日はひざ痛で立ち上がる時に膝が痛い方の対処法について お話ししたいと思います 立つ時にですね膝が痛いというのは どういうことかと言いますと もしかしたら体をしっかり前に倒せてないかもしれないですね 本来ですねこの立つ時...

今日は急に膝が痛くなった時、膝が急に痛くなった時に どうしたらいいかをお話ししたいと思います これですねちょっと、ざっとしたいい方でなかなか難しいですけども その痛みが出るその原因も様々ですのでなかなか特定はしにくいんで...

膝を曲げ伸ばしした時に痛みが出る原因について ちょっと特定できたらなと思います この原因の一つにですね膝の関節を構成する軟部組織の膝蓋下脂肪体っていうのがあります ひざ関節に入っているこの脂肪ですね この膝蓋下脂肪体がで...

今日は膝の痛みをお尻から変えていくというお話をさせていただきます というのはですね 膝の関節が痛いんですけどもこれはですねお尻を柔らかくすることで 膝の痛みが軽くなることが非常に多くあります ですので、お尻の筋肉をですね...