ランニングのすねの外側の痛みの取り方
今日はランニングで膝が痛い方 マラソン、ランニングですねが痛い方 すねと言いますか、すねの外側の痛み ここが痛い方、 この骨の外側が痛い方、の痛みの治し方自分でできるセルフケアの方法について お話ししたいと思います これ...
今日はランニングで膝が痛い方 マラソン、ランニングですねが痛い方 すねと言いますか、すねの外側の痛み ここが痛い方、 この骨の外側が痛い方、の痛みの治し方自分でできるセルフケアの方法について お話ししたいと思います これ...
今日はスポーツ、運動で起きた膝の痛みをどのように解消したらよいか スポーツで痛めた膝を治したい方はこれに注意して治してもらってください っていう風なお話をさせていただけたらと思います これはですね 運動・スポーツで怪我、...
こんにちは! 今日はゴルフで飛距離を伸ばしたいあなた!必見です! ゆかい整体 院長の上杉です。 本日も腰痛の患者さんがたくさんやってこられましたが、その中でもぎっくり腰を今年だけでも複数回されてきた患者様がいらっしゃいま...
こんなお悩みはありませんか?? 先日、 踵の痛みが治らなくて病院に受診したところシーバー病(セーバー病)と診断された子供がいらっしゃいました。 病院では 湿布、鎮痛剤 低周波・干渉波・レーザー アイシング イン...
こんにちは! 松山市でひざ痛を”根本”から改善する治療院 ゆかい整体 院長の上杉光生です。 マラソンのシーズンに入り外で走って練習しているランナーさんたちを見かけるようになりました。 そこで今日はマラソンランナーのための...
こんなお悩みはありませんか?? 小中学生でひざのお皿の下あたりが痛いのは、オスグッド病です。 小学生高学年から中学生の男の子に多い膝の痛みについてはオスグット病を疑います。 運動時や運動後、とくにジャンプしたりダッシュし...
よく小学生から中学生の子供の膝の痛みで成長痛とオスグッド病を混同しやすいです。 なぜなら両方とも成長期に下肢に痛みを生じる症状だからです。 しかし厳密には、オスグッドの場合は、スポーツに起因して発症する疾患ですので、成長...
小学生の高学年から中学生にかけてスポーツをやっている子供さんに以下のような訴えがあったら。 運動をしていると膝が痛くなってくる。でも休むと楽になる。 膝のお皿のちょうど真下にある骨の出っ張りが、より出っ張ってきた。 膝の...
こんにちは! 松山市で膝痛を”根本”から改善する治療院 ゆかい整体院長の上杉光生です。 自分は以前に、マラソンだったりトライアスロンをやっていた経験あります。 時間があればまた再開してトライアスロンの長距離タイプのアイア...
今日はスポーツで頑張っている中学生の少年がやって来てくれました! いつもメンテナンスに来てくれている子で 今日は、肉離れを起こしたかもしれないという事でやってきてくれました。 太ももの前の筋肉で大腿四頭筋の痛みを訴えてい...