今日はオスグットのセルフメンテナンス、セルフケアの方法についてお話ししたいと思います オスグットを簡単にどういったものかをご説明させていただくと ひざのお皿の上についてる大腿四頭筋っていう太ももの前の筋肉ですね この中の...

今日はオスグットを放置するとどうなるのかということをお話ししたいと思います オスグッドっていうのはこの膝のお皿の下に出てくる痛みなんですね 放置するとどうなるかと言いますとますます痛みがひどくなるケースがあるかと思います...

今日は当院でのオスグッドの治療内容についてお伝えしたいと思います 当院はテーピングを使ったオスグッドの治療になるんですけども、よくイメージしがちなテーピングのイメージっていうのはどんなことかと言いますと テープを引っ張っ...

今日の動画は腰痛改善のメンテナンスの方法についてお話ししたいと思います 立ち上がりの時とかに腰が痛い方あるいは座ってる時に腰に詰まってるような感じがする方にお伝えしたい内容になってます 今回はですね数ある原因の中でですね...

今日は筋肉を緩める方法として ストレッチよりも反対の逆ストレッチ をお勧めしたいっていうお話をしたいと思います 筋肉を伸ばしたり緩めたりするのに一般的な方法としてストレッチが挙げられると思うんですけども このストレッチは...

オスグッドの膝痛で悩まれてる方へこのオスグッドの治し方。これはですね、 当院では押さえたり揉んだり叩いたりするような施術ではなくってこのオスグッドを引き起こしてる筋肉にテープを貼らせて頂いて緩めていきます ですのでテープ...

膝の痛みでお困りの方で膝のマッサージを やってもらおうかなと思ってらっしゃる方. 是非当院に来ていただけたらと思うんですけども これはですね膝をマッサージするのではなくって膝の痛みを引き起こしてる原因から解決してあげない...

今日は膝の違和感, あるいは膝が痛み出した早期の方のケアの仕方についてお話ししたいと思います これはですね膝にちょっと不安を覚えていらっしゃる方もぜひ見て行っていただきたい運動になりますので是非ご覧頂けたらと思います ま...

今日は膝の痛みと猫背の関係についてお話ししたいと思います 実はですね、もしかしたらあなたの膝の痛みの原因が猫背にある場合があるかもしれません この猫背がなぜ膝に影響をもたらすのかと言いますとですね この全身状態のバランス...

今日はですね膝の痛みで、診てもらうべき場所っていうのをお話ししたいと思います もし病院に行って理学療法士の先生に膝の痛みをですね治してもらう時に ポイント一つだけちょっと覚えてから受けてもらうといいポイントっていうのがあ...