膝を曲げ伸ばしした時に
膝が痛い時の
YUKAI EXクリームの塗る場所と塗り方について
今回は
膝窩筋
膝窩筋の場所とその役割とは
膝窩筋の場所を説明します。
膝窩筋は膝の裏にある筋肉です。
ひざ関節のインナーマッスルということで
膝曲げ伸ばしの微調整をしてくれる
大事な筋肉です。
ここが固くなると
膝を曲げる時に詰まったような感じで
痛みが出たり
あるいは膝を伸ばす時、
伸びづらくなって痛みが出たり
ひねりの微調整も行なうため
ひざが伸びきる時も支障をきたします。
早速、膝窩筋の場所を説明します。
場所は膝の裏側、
このような感じになっています
白い丸い点が走行のラインです。
外側から真ん中通って斜め下の内側に
このように斜めに膝窩筋が走っており
外側から内側に下がるようについています。
YUKAI EXクリームを塗るときも
端と端（起始と停止）をしっかりと
見定めて塗ってください
まずは起始と停止を塗って
そして走行に沿って筋腹に塗っていきます。
これでひざが「曲がりやすい」
「伸ばしやすい」となっていきます。
ひざの曲げ伸ばしに
違和感・痛みなどがある場合には
この膝窩筋に塗ります。
膝窩筋を含めた
膝痛に対するクリームの塗り方を
クリーム開発者の畑中先生が
動画説明していますので
動画を参考にしながら
塗ってみて下さい。
もしYUKAI EXクリーム購入ご希望の方は
当院でも取り扱い中です。
またネットでも販売しております↓
➡YUAKI BASE
当院だけではなく全国に
YUKAIEXクリーム販売店があり
そちらで実際に手に取って確認して、
お買い求めも頂けますので
是非、お問い合わせいただけたらと思います
どういった痛みで
どの様に塗ったらよいのかといった
質問とかも受け付けております。
引き続きお気軽に、お問い合わせください。
ひざ痛でお困りの方は
お気軽に、ゆかい整体 にご相談ください！
