今日はですねこの中年、中高年の方のその膝を曲げたりした時の膝の痛み 曲げ伸ばしをした時に痛むこの膝をですね 自分でメンテナンス、セルフケアをして痛みを取り除く方法について きょうはご説明したいと思います まずですね多分こ...

こんにちは！ 松山市でひざ痛を”根本”から改善する整体院　 ゆかい整体　院長の上杉光生です。 今日も膝の痛みについてお話ししたいと思います。 膝の痛みといっても痛みを引き起こしている場所が異なると原因も異なってきます。 ...

こんにちは！ 松山市でひざ痛を”根本”から改善する整体院 ゆかい整体　院長の上杉光生です。 ひざの痛みにはいろいろと原因があります。 ひざが痛いと当院に来られている患者様でも病院の先生から「膝の軟骨がすり減って痛みが出て...

松山市でひざ痛を”根本”から改善する治療院 ゆかい整体　院長の上杉光生です。 先日の80代女性の変形性膝関節症について前回は、下肢全体のむくみ浮腫を軽減させるお話をしましたが 今回は、立った時の膝の痛みの軽減させた方法に...

こんにちは！ 松山市で膝痛を”根本”から改善する治療院 ゆかい整体院長の上杉光生です。 自分は以前に、マラソンだったりトライアスロンをやっていた経験あります。 時間があればまた再開してトライアスロンの長距離タイプのアイア...

膝の曲げ伸ばしで痛みが出る方の多くは 縫工筋が張っていることが臨床上、多く見受けられます。 縫工筋とは このように非常に細長い筋肉で、 骨盤の「上前腸骨棘」（じょうぜんちょうこつきょく）から始まって、斜めに下内方に向かっ...

愛媛県松山市で腰痛専門の整体院をしています 「ゆかい整体」の上杉です。今日もブログをお届けいたします。 今日は膝の痛みを改善させるための運動方法についてです。 ひざを曲げるときにひざが痛い。 自分でマッサージをして改善さ...