今日はですねこの中年、中高年の方のその膝を曲げたりした時の膝の痛み 曲げ伸ばしをした時に痛むこの膝をですね 自分でメンテナンス、セルフケアをして痛みを取り除く方法について きょうはご説明したいと思います まずですね多分こ...

こんにちは！ 松山市でひざ痛を”根本”から改善する整体院　 ゆかい整体　院長の上杉光生です。 今日も膝の痛みについてお話ししたいと思います。 膝の痛みといっても痛みを引き起こしている場所が異なると原因も異なってきます。 ...

こんにちは！ 松山市で膝痛を”根本”から改善する治療院 ゆかい整体院長の上杉光生です。 自分は以前に、マラソンだったりトライアスロンをやっていた経験あります。 時間があればまた再開してトライアスロンの長距離タイプのアイア...

膝の曲げ伸ばしで痛みが出る方の多くは 縫工筋が張っていることが臨床上、多く見受けられます。 縫工筋とは このように非常に細長い筋肉で、 骨盤の「上前腸骨棘」（じょうぜんちょうこつきょく）から始まって、斜めに下内方に向かっ...