膝の内側が痛いのは、膝の内側を通っている縫工筋（ほうこうきん）が硬いのも一つの要因かもしれません。。
縫工筋にYUKAI EXクリームを塗る。このページでは、縫工筋の場所とYUKAI EXクリームの塗り方を説明します。
YUKAI EXクリームの紹介
当院で使っているのはYUKAI EXクリームと言います。
施術時に塗って活用しています。当院ではテーピングなど用いた施術でクリームも活用しています。
このクリームをひざの痛みの原因である部位に塗っていき反応を見ていきます。気に入った多くの患者さんは買って自分で塗られてる方もいらっしゃいます。
膝の内側が痛い時の原因
縫工筋が硬くなって痛みが出ている場合にどのように塗るのかを説明します。
下の画像のS字状の青い部分の筋肉が縫工筋です。
この縫工筋にYUKAI EXクリームを塗ります。
縫工筋へのYUKAI EXクリームの塗り方
塗り方は筋肉の端から端まで塗ることが大事であるため、この筋肉の一番上から一番下の端っこまで起始と停止をしっかり確認します。
起始停止部分を塗ってから、筋腹である真ん中を塗ります。縫工筋の場所に目印つけて貼ってみました。このような感じです↓
太ももの上にある骨盤の出っ張ったところ「上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）」という出っ張りから出発して太ももの内側、膝の内側、そしてひざの斜め下に付いてます。
分かりにくいかたは、膝をピーンと伸ばした時に、膝の内側がボコッと盛り上がる筋肉が内側広筋。（サッカー選手などによく発達している筋肉ですが）この内側広筋の内側を縫工筋が走ってますので、そこを目印にクリームを上から下までこの流れに沿って塗ってきます。
是非、やってみてください。
YUAKI EXクリーム開発者の畑中先生による
【膝の痛みへのYUAKI EXクリームの塗り方】説明動画↓
【縫工筋に特化したYUAKI EXクリームの塗り方】説明動画↓
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