膝を曲げ伸ばしした時に痛みが出る原因について ちょっと特定できたらなと思います この原因の一つにですね膝の関節を構成する軟部組織の膝蓋下脂肪体っていうのがあります ひざ関節に入っているこの脂肪ですね この膝蓋下脂肪体がで...

今日は膝の痛みをお尻から変えていくというお話をさせていただきます というのはですね 膝の関節が痛いんですけどもこれはですねお尻を柔らかくすることで 膝の痛みが軽くなることが非常に多くあります ですので、お尻の筋肉をですね...

今日は太ももの前、太ももの内側の痛みの原因をお話ししたいと思います 座ってる時は楽なんですけども立ち上がる時にその太ももの前側だったり内側に痛みが出る方は もしかしたら縫工筋と言う太ももの筋肉が硬くなって痛みが出てるかも...

今日は膝の痛み 膝の内側、ふくらはぎ太もも太ももの内側 あるいは膝の内側あたりにですね 痛みが出るかたの原因についてお話ししたいと思います 膝の内側に痛みが出るのはですね いくつかあの原因はあるんですけども そのうちの一...

皆さんこんにちは愛媛県松山市の整体院ゆかい整体の上杉光生です 今日は膝を伸ばす時に痛い方 膝の曲げ伸ばし立ち上がりの時とか膝を伸ばしにくい方の 対処方法についてお話ししたいと思います 今日、着目するところはですね 膝を伸...

ご覧頂きまして誠にありがとうございます ゆかい整体の上杉です。 本日も痛みでお悩みのあなたに 痛みの改善のヒントだったり アイデアをお伝えできたらと思います 今回は膝が曲げにくい方膝を曲げるときに痛みがある方に 改善でき...

皆さんこんにちは愛媛県松山市の整体院ゆかい整体の上杉光生です 今日は膝が痛い人の膝痛で なかなか痛みが取れない方なんですけども この膝の痛みを取るために膝周りに色々してるんですけど なかなか痛みが取れないっていう方はです...

皆さんこんにちは愛媛県松山市の整体院ゆかい整体の上杉光生です 今日は膝痛に対する対処方法について 一つはストレッチがあると思うんですけども このストレッチを どんなストレッチをしたらいいか 色々と動画だったり インターネ...

夜寝ているときに腰が痛くなる方。 しかも、仰向けに寝ると腰が痛くなる方に向けてのお話です。 横向きの姿勢では痛みが出ない方で仰向けの時に腰が痛い方に読んでいただきたいお話になります。 まず仰向けになった時に腰が反れていま...