2026年10月、バスケットボールをしている中学生の男の子が、右足首から足の内側にかけての痛みで来院されました。

今回で3回目の来院です。

初めて来られたのは2024年、2回目は2025年2月でした。

今回はバスケットボール中に右足首をひねり、その後、他の選手が足の内側に乗るような形になったそうです。

それから約10日間、歩いたり走ったりすると痛みがある状態でした。

医療機関も受診され、特に異常は指摘されなかったとのことでした。

どの動きで、どこが痛むのかを確認

まず、痛みの場所と、どの動きで痛みが出るのかを確認しました。

今回は、右足首を下に伸ばす「つま先を下げる動き」で痛みが出ていました。

痛む場所は、足の内側にある舟状骨という骨の下側付近です。

足首の痛みといっても、痛む場所や動きは一人ひとり異なります。

そのため、最初から決まったテーピングをするのではなく、実際に痛みが出る動きを確認しながら対応しました。

痛みの変化を確認しながらテーピング

今回は、痛む場所にYUKAI EX CREAMを使用し、周囲の筋肉などにも対応しました。

テーピングでは、まず足の内側にある靱帯周辺を安定させることを意図して貼りました。

その段階で痛みが軽減したため、さらに足の中央部分にある関節（ショパール関節）周辺を支えるテーピングを追加しました。

また、つま先を下げる動きで痛みが出ていたため、その方向への動きを制限することを意図したテーピングも行いました。

大切にしたのは、単にテープを貼ることではなく、痛みが出る動きと、その変化を確認しながら対応することです。

施術後に同じ動きを再確認

施術とテーピングの後、最初に痛みが出ていた動きをもう一度確認しました。

すると、その場では本人から痛みを感じないとの反応がありました。

今回は次回予約を取らず、痛みが出なければそのまま様子をみてもらうことになりました。

院長より｜足首の痛みも、まずは動きを確認することから

今回のように、スポーツ中に足をひねったり、他の選手と接触したりして痛みが出ることがあります。

こうした場合は、まず医療機関でケガの状態を確認することが大切です。

そのうえで、ゆかい整体では、

「どこが痛いのか」

「どの動きで痛むのか」

を大切にしています。

今回も足首だけを漠然と見るのではなく、痛みの場所や関係する足部の関節、痛みが出る動きを確認しながら施術を進めました。

ゆかい整体が大切にしているのは、痛い場所だけで判断せず、その方の身体の状態を丁寧に確認することです。

松山市でスポーツによる足首・足の痛みにお悩みの方へ

バスケットボールやサッカーなど、走る・跳ぶ・方向転換するといった動作の多いスポーツでは、足首や足に負担がかかりやすくなります。

痛みが続く場合や、運動すると再び痛む場合には、医療機関での再評価も大切です。

ゆかい整体では、理学療法士の院長が身体の状態や動きを確認し、お子さんや保護者の方にも分かりやすく説明しながら対応しています。

松山市周辺でスポーツによる足の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

ゆかい整体のホームページ・ご予約案内

※本症例は一例です。施術後の反応や経過には個人差があります。施術直後に痛みを感じなかったことは、ケガの治癒や競技復帰の安全性を保証するものではありません。

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

以前、9歳のときに来てくれたサッカーをしている男の子が、約1年半ぶりに来院してくれました。

初めて来られたのは2025年4月20日。当時はかかとの痛みがあり、病院でシーバー病と診断されていました。

今回あらためてお話を聞くと、初回の施術後は痛みがなくその後も調子よく過ごせていたとのことでした。

今回の訴えは、左のアキレス腱からかかとの足裏側にかけて痛みがあり、サッカー中に痛むということで久しぶりにこられました。

今回は左アキレス腱からかかとの裏側に痛み

来院時、まず痛みの場所と、どのような動きで痛むのかを確認しました。

サッカー中に痛みがあり、施術前に足踏みをしてもらうと、少し痛みを感じるとのことでした。

以前シーバー病と診断されていたからといって、今回の痛みも同じ状態とは限りません。

成長期のお子さまは身体も変化しますし、スポーツでの負担のかかり方も変わることがあります。

そのため、過去の診断名だけで判断せず、今回の身体の状態を改めて確認しました。

痛む場所だけでなく、身体全体を確認

今回は、左のアキレス腱やかかと周辺だけでなく、股関節周辺やお尻、ふくらはぎ、足裏などの状態も確認しました。

施術では、大腰筋・腸骨筋などの股関節周辺、殿筋群、下腿・足部周辺への対応と、テーピングを行いました。

かかとが痛いからといって、かかとだけを施術するのではなく、身体のほかの部分が足にかかる負担と関係していないかも考えています。

施術後に同じ足踏み動作を確認

施術後、最初に少し痛みがあった足踏み動作をもう一度行ってもらいました。

すると、その場では本人から「痛みはない」との反応がありました。

ただし、これは施術直後の足踏み動作で確認した結果です。

実際にサッカーをしたときや、その後の経過まで確認できたわけではありません。

院長より

成長期のお子さまのかかとの痛みでは、以前にシーバー病と診断されていたとしても、今回も同じ状態だと決めつけないことが大切だと考えています。

痛みのある場所だけでなく、どの動きで痛むのか、股関節や足首など身体全体の状態はどうなのか。

そうしたことを一つずつ確認しながら施術を進めています。

ゆかい整体では「痛い場所ではなく、本当の原因を探す」という考え方を大切にしています。

お子さまのかかとの痛みでお悩みの方へ

サッカーや陸上などで、走るときや運動後にかかとが痛むお子さまは少なくありません。

痛みが続く場合や、歩くことにも支障がある場合は、まず医療機関で状態を確認することも大切です。

ゆかい整体では、医療機関での診断や検査結果も踏まえながら、身体の動きや負担のかかり方を確認しています。

松山市周辺でお子さまのかかとの痛みについてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

関連ページ

シーバー病・子どものかかとの痛みについて

ご予約・お問い合わせ

ゆかい整体は完全予約制です。

ご予約・お問い合わせは公式ホームページからお願いいたします。

※掲載内容は一例であり、施術後の反応や経過には個人差があります。

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

この方は2025年1月頃に一度来院されており、そのときのお悩みは尾てい骨周辺の痛みでした。

初回施術後は調子が良かったとのことで、今回は約1年半ぶりの来院でした。

今回のお悩みは、腰の中央より少し右側に続いている痛みです。野球では、投球やバッティングの際にも腰に痛みが出ていました。

プロフィール

• 学生
• スポーツ：野球
• 2025年1月頃に初回来院
• 今回は約1年半ぶりの再来
• 主な悩み：投球・バッティング時の腰痛

来院時のお悩み

本人からは、腰の中央より少し右側に痛みが続いているとの訴えがありました。

日常生活だけでなく、野球の投球やバッティングといった競技動作でも腰に痛みが出ていました。

また、本人・ご家族からは、以前から第5腰椎の分離症があると伺っています。

病院でMRI検査を受けた経緯

今回の腰痛について、ご家族は新たな腰椎分離症などを心配し、医療機関でMRI検査を受けたとのことでした。

ご家族から伺った内容では、新たな骨の異常や椎間板ヘルニアはみられなかったと説明を受けたとのことです。

画像検査は、骨や椎間板など身体の内部の状態を確認するうえで大切な検査です。

一方で、実際にどの動作で痛みが出るのか、身体の使い方に左右差があるのかなどは、画像検査とは別に身体を動かしながら確認する必要があります。

投球・バッティングで腰が痛む状態

今回のように、画像検査で大きな異常を指摘されていなくても、スポーツ動作では痛みが出ることがあります。

野球では、投球やバッティングの際に、腰だけでなく骨盤や股関節なども連動して動きます。

そのため、「腰が痛いから腰だけを確認する」のではなく、実際の身体の状態や動きも含めて確認しました。

ゆかい整体で確認したこと

身体を確認すると、骨盤周辺に左右差がみられました。

また、腰や骨盤周辺の動きとの関係をみながら、仙腸関節・PSIS周辺、大腰筋なども確認しました。

ただし、仙腸関節や大腰筋が今回の腰痛の原因だったと一つに決めつけるものではありません。

今回確認できた身体の状態と、投球・バッティングで痛みが出るという情報を合わせながら、どの部分を詳しくみる必要があるのかを考えていきました。

身体の状態に合わせて施術

確認した身体の状態をもとに、骨盤周辺や腰・股関節の動きに関係する部分をみながら施術を行いました。

症状名だけで施術場所を決めるのではなく、来院時の身体の状態や左右差、痛みが出る動作を参考にしながら、その方に必要な部分を確認しています。

施術後に同じ動きを再確認

施術後には、来院時に腰痛が出ていた動きをもう一度確認しました。

その場での再確認では、本人から「腰の痛みを感じない」との言葉がありました。

これは、今回の施術後に同じ動作を確認した際の本人の反応です。

腰椎分離症や椎間板などの状態そのものが変化したという意味ではなく、一度の施術で腰痛が治ったことを示すものでもありません。

MRIの結果だけでなく、実際の動きも確認する理由

「MRIでは大きな異常を指摘されなかったのに、どうして野球をすると腰が痛いのだろう」と不安になる学生や保護者の方もいると思います。

画像検査と、実際の身体の動きを確認することは、それぞれ役割が異なります。

画像検査で身体の内部の状態を確認することはとても大切です。

それと同時に、投球・バッティングなど、実際に痛みが出る動作を確認し、骨盤や股関節など身体全体の使い方をみていくことも大切だと考えています。

今回も、MRI検査の結果を否定するのではなく、病院で受けた説明も参考にしながら、現在の身体の状態を確認していきました。

野球で腰痛に悩んでいる学生・保護者の方へ

野球では、投球・バッティング・守備・走塁など、腰や骨盤、股関節を繰り返し使う動作が多くあります。

同じ「腰痛」でも、どの動作で痛むのか、どこに痛みを感じるのか、身体の状態は一人ひとり異なります。

また、過去に腰椎分離症などを指摘されている場合や、痛みが強くなっている場合には、医療機関での検査や診察が大切です。

そのうえで、「病院では大きな異常を指摘されなかったけれど、野球をするとまだ腰が痛い」という場合には、実際の身体の動きや状態を確認することも一つの方法です。

関連ページ

腰痛について詳しくはこちらをご覧ください。

→ 松山市で腰痛にお悩みの方へ

学生スポーツやスポーツ時の身体のお悩みについてはこちらです。

→ スポーツ障害・スポーツによる痛みについて詳しく見る

ご予約・お問い合わせ

当院は完全予約制です。「自分の場合でも相談できるかな」という方も、お気軽にお問い合わせください。ご紹介の方はその旨、ご一報ください。

LINEで相談・予約をする
友達追加で簡単予約

電話で相談・予約をする
TEL:090-7149-1374

メールで相談・予約をする
24時間受付中

症状や身体の状態によっては、整体よりも先に医療機関への受診をおすすめする場合があります。

※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

以前から定期的に来院されており、今回は複数の身体のお悩みがありました。

このページでは、その中から「腕を挙げたときの動かしにくさ」と「上腕二頭筋付近の重さ」についてご紹介します。

本人が重く感じていたのは上腕二頭筋付近でしたが、今回はその部分だけを見るのではなく、腕を挙げる動作や身体全体の状態を確認しました。

プロフィール

• 中学3年生男子
• スポーツ：水泳
• 以前から定期的に来院
• 今回のお悩み：腕を挙げにくい、上腕二頭筋付近が重く感じる

水泳で腕を挙げると重く感じる

本人からは、水泳で腕を挙げると、

「腕が挙げにくい」
「上腕二頭筋付近が重く感じる」

との訴えがありました。

そこで、実際に腕を挙げてもらい、どのような動きになっているのかを確認しました。

「上腕二頭筋が重いから、その筋肉だけを施術する」と決めるのではなく、まず身体全体と肩周辺の状態をみていきました。

身体を確認して分かったこと

全身の状態を確認する中で、大腰筋や腸骨筋の硬さなども確認しました。

これらが腕の挙げにくさの原因だと判断したわけではなく、現在の身体全体の状態を把握するための一つの情報として確認しています。

肩周辺では、肩甲骨の内側にある大菱形筋や、胸の前側にある小胸筋などの状態も確認しました。

特に小胸筋周辺の状態に着目しました。

また、腕を頭の上へ挙げる動作では、肩関節だけでなく、肩甲骨や鎖骨周辺も一緒に動きます。

そのため今回は、鎖骨周辺にある胸鎖関節・肩鎖関節の動きも確認しました。

一つの筋肉だけを原因と決めるのではなく、今回確認した身体の状態が、腕の挙げにくさや上腕二頭筋付近への負担と関連している可能性を考えながら施術内容を決めました。

身体の状態に合わせて施術・テーピング

確認した身体の状態に合わせて、大腰筋・腸骨筋周辺や肩甲帯周辺、大菱形筋、小胸筋周辺などへ必要な施術を行いました。

特に小胸筋周辺にはテーピングを行っています。

さらに、胸鎖関節・肩鎖関節など鎖骨周辺の動きも確認しながら、腕を挙げる動作をみていきました。

小胸筋周辺を硬くしにくくするために、本人が日常でできる工夫についてもお伝えしました。

重く感じていた上腕二頭筋にはテーピングしていません

今回の症例で大切なポイントです。

本人が「重い」と感じていた場所は上腕二頭筋付近でした。

しかし今回は、上腕二頭筋そのものにはテーピングを行っていません。

身体全体や肩甲帯、小胸筋、鎖骨周辺などを確認し、必要と考えた部分へ施術・テーピングを行いました。

これは「上腕二頭筋には問題がなかった」という意味ではありません。

上腕二頭筋付近に感じていた重さについて、その場所だけでなく、肩周辺や身体全体の動きから受ける負担も関係している可能性を考えたためです。

施術後にもう一度腕を挙げて確認

施術やテーピングを行ったあとは、施術前と同じようにもう一度腕を挙げてもらいました。

再確認では、本人から

「腕が軽くなった」

との反応がありました。

さらに胸鎖関節・肩鎖関節周辺の動きを促したあとにも、本人から腕を動かしやすく感じるとの反応がありました。

これは今回の施術後、その場で同じ動作を確認した際の本人の感覚です。

一度の施術で治った、正常になったという意味ではなく、施術前と施術後に同じ動作を行い、その時の身体の反応を確認しています。

院長コメント

水泳をしている方から「上腕二頭筋付近が重い」と聞くと、どうしても重く感じている腕そのものに目が向きやすくなります。

しかし、腕を挙げる動作には肩だけでなく、肩甲骨や鎖骨周辺なども関係しています。

今回も腕だけでなく身体全体や肩周辺を確認し、必要と考えた部分へ施術やテーピングを行いました。

結果として、本人が重く感じていた上腕二頭筋そのものにはテーピングをせずに再確認を行い、「腕が軽くなった」との反応がありました。

当院では、「どこがつらいのか」だけでなく、「どの動作でつらいのか」「その動作にどの部分が関係しているのか」を確認しながら身体をみていくことを大切にしています。

学生スポーツによる身体のお悩みについて

スポーツをしている学生では、同じ場所に症状があっても、競技や動作によって身体への負担のかかり方は異なります。

ゆかい整体では、実際の競技動作や身体の状態を確認しながら、その方に必要な施術を考えています。

→ スポーツ障害・外傷について詳しく見る

公式サイトには学生スポーツを含むスポーツ障害の案内ページが実際にあります。

ご予約・お問い合わせ

当院は完全予約制です。「自分の場合でも相談できるかな」という方も、お気軽にお問い合わせください。ご紹介の方はその旨、ご一報ください。

LINEで相談・予約をする
友達追加で簡単予約

電話で相談・予約をする
TEL:090-7149-1374

メールで相談・予約をする
24時間受付中

症状や身体の状態によっては、整体よりも先に医療機関への受診をおすすめする場合があります。

※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

先日、右かかとの痛みで来院された10歳の娘さんをきっかけに、今回ご本人も来院されました。

主なお悩みは、長年続いている腰の痛みと、しゃがんだときに左膝から大きな音がすること、左膝の曲げづらさでした。

プロフィール

• 48歳男性
• 娘さんの来院をきっかけに来院
• 主な悩み：長年の腰痛、左膝の音、左膝の曲げづらさ
• 高校時代に自転車競技を経験

主訴・これまでの経過

本人からは、約20年来の腰椎椎間板ヘルニアがあり、座っていることがつらいため、普段は横になって過ごすことが多いと伺いました。

左膝については、しゃがむと非常に大きな音が鳴り、膝も曲げづらい状態でした。

医療機関では左膝の半月板損傷について説明を受け、手術を勧められているとのことです。

また、右膝についても、高校時代に半月板の手術を受けたことがあるとのことでした。

昔のスポーツ歴も身体を確認する手掛かりに

身体の状態を確認する際、現在の痛みだけでなく、これまでどのようなスポーツをしてきたのかも伺いました。

問診の中で、高校時代に自転車競技をしていたことが分かりました。

そこで競技歴も一つの手掛かりとして下肢を確認すると、太ももの後ろ側、特に内側にある半腱様筋・半膜様筋周辺に発達が目立ち、強い緊張もみられました。

半腱様筋・半膜様筋は、太ももの後ろ側にあるハムストリングスの一部で、膝の曲げ伸ばしにも関係する筋肉です。

今回の左膝の動きとの関連も考え、この部分を詳しく確認しました。

腰についても身体全体を確認

今回は左膝だけでなく、長年続いている腰の状態についても確認しました。

腰だけを見るのではなく、必要に応じて、

• 股関節
• 臀筋群
• 大腰筋・腸骨筋
• 梨状筋

など、腰や下肢の動きに関係する部分も確認しました。

股関節や臀部周辺の状態が、腰や膝への負担とどのように関係しているのかも考えながら身体をみていきます。

ただし、これらの部分が腰椎椎間板ヘルニアや半月板損傷の原因だと判断するものではありません。

今回の施術

左膝については、自転車競技歴と身体の状態を踏まえ、内側ハムストリングスである半腱様筋・半膜様筋周辺を重点的に施術しました。

腰についても、股関節や臀部周辺などを含め、その日の身体の状態に合わせて施術を行いました。

大切にしているのは、「腰痛だから腰」「膝の症状だから膝」と場所だけで施術内容を決めるのではなく、問診や実際の身体の状態から、どこを確認する必要があるのかを考えることです。

施術後にしゃがみ動作を再確認

施術後には、来院時に本人が気にしていたしゃがみ動作をもう一度行ってもらいました。

本人からは、

• 左膝の音がかなり小さくなった
• 左膝が曲げやすくなった
• 腰も楽になった

との反応がありました。

特に、半腱様筋・半膜様筋周辺への施術後に、しゃがんだときの左膝の音が小さくなっていることをその場で再確認しました。

これは、半月板損傷や腰椎椎間板ヘルニアそのものが改善したという意味ではありません。

今回の施術後の再確認で、本人からこのような反応があり、しゃがみ動作にも変化がみられたという経過です。

問診から施術後の確認まで

今回の症例では、

高校時代に自転車競技をしていたことを問診で確認
↓
競技歴も参考に下肢を確認
↓
半腱様筋・半膜様筋周辺の発達と強い緊張を確認
↓
左膝の動きとの関連も考えて施術
↓
もう一度しゃがんでもらい、膝の音や曲げやすさを確認

という流れで身体をみていきました。

現在の症状だけでなく、これまでどのように身体を使ってきたのかも、身体を確認する際の手掛かりになることがあります。

院長コメント

身体を確認するときは、「今どこが痛いのか」だけでなく、以前どのようなスポーツをしていたのかを伺うこともあります。

今回、高校時代に自転車競技をしていたことを聞き、太ももの後ろ側を詳しく確認したところ、内側ハムストリングスである半腱様筋・半膜様筋周辺に特徴的な状態がみられました。

そこを確認・施術したあと、実際にもう一度しゃがんでもらうことで、その方の身体にどのような変化があったのかを確認しています。

長く続いている腰や膝のお悩みでも、痛い場所だけでなく、これまでの経過や身体全体の状態を確認することを大切にしています。

関連ページ

膝の痛みについて詳しくはこちらです。

→ 松山市で膝痛にお悩みの方へ

長年続く腰痛や、動作時の腰の痛みについてはこちらで詳しくご紹介しています。

→ 松山市で腰痛にお悩みの方へ

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

今回のお悩みは、左股関節の痛みと右かかとの痛みでした。

右かかとについては、医療機関で「シーバー病」と診断されたとのことです。

ゆかい整体では、痛みのあるかかとだけを見るのではなく、足の状態や足趾の使い方、下肢の動き、実際の走り方なども確認しました。

プロフィール

• 小学生男子
• サッカー・陸上・ハンドボールをしている
• 主な悩み：左股関節の痛み、右かかとの痛み
• 右かかとは医療機関でシーバー病と診断されたとのこと

来院時のお悩み

右かかとの痛みに加えて、左股関節にも痛みがありました。

右かかとは医療機関でシーバー病と診断されたとのことでしたが、今回はかかとだけでなく、身体全体の状態や実際の動きも確認しました。

身体を確認して分かったこと

身体を確認すると、足部には扁平足の傾向がみられ、足趾を使う力にも弱さがみられました。

ただし、

「扁平足だからかかとが痛くなった」
「足趾の力が弱いことがシーバー病の原因」

と決めつけることはできません。

今回のお子さんの場合には、右かかとへ負担がかかる要因を考えるための一つの情報として、足部の状態や足趾の使い方も確認しました。

また、実際に走ってもらい、走行時の身体の動きも確認しました。

身体の状態に合わせてテーピング

身体の状態を確認したうえで、畑中式の考え方によるテーピングを行いました。

「シーバー病だからこの場所に貼る」という決まった方法ではなく、実際に身体を確認し、そのお子さんに必要と考えられる部分にテーピングを行います。

痛みのある場所だけに対処するのではなく、足部や下肢を含めた身体の状態をみながら施術内容を考えています。

→ 畑中式メディカルテーピングについて詳しく見る

足趾を使う練習も行いました

施術だけで終わらず、今回は足趾を使うための練習も行いました。

使用したのは、院内で通称「ギョサン」と呼んでいる鼻緒のついたサンダルです。

鼻緒を足趾でつかみ、サンダルが脱げないようにしながらステップすることで、

• 足趾を使う
• 足部で地面を捉える
• 地面を蹴り出す

といった動きを練習しました。

これは「シーバー病にはギョサンがよい」という意味ではありません。

今回のお子さんの足部や足趾の状態を確認したうえで、必要と考えて取り入れたトレーニングです。

本人とご家族も自宅で続けてみたいとのことで、ギョサンを使った練習を継続する予定です。

施術前後に実際に走って確認

施術前に実際に走ってもらい、痛みの状態や走っているときの身体の動きを確認しました。

その後、身体の状態に合わせてテーピングを行い、ギョサンを使った足趾トレーニングを実施。

最後にもう一度走ってもらい、動きや本人の感覚を再確認しました。

施術前と施術・ギョサントレーニング後の走行

動画の前半が施術前、後半がテーピングとギョサントレーニング後の走行です。

施術前後に同じように走ってもらうことで、その時の身体の動きや本人の感覚を確認しています。

【走行動画】

※この動画は「治療効果を証明するビフォーアフター」としてではなく、施術前後に実際の動作を確認している様子として掲載しています。

このように、実際のスポーツ動作に近い動きを確認しながら、その時の身体の状態をみていくことを大切にしています。

「かかとが痛い＝かかとだけを見る」ではありません

今回、右かかとは医療機関でシーバー病と診断されていました。

その診断は大切な情報ですが、ゆかい整体では診断名だけで施術内容を決めるわけではありません。

実際に身体を確認すると、足部の状態や足趾の使い方など、かかと以外にも確認しておきたい部分がありました。

成長期のスポーツによるかかとの痛みでも、足部・足趾・下肢の動き・走り方などを確認しながら、なぜ今その場所へ負担がかかっているのかを考えていきます。

院長コメント

「シーバー病」という診断名が同じでも、スポーツの種類や練習量、足の使い方、身体の状態は一人ひとり違います。

私は、その子が実際にどのように立ち、走り、身体を使っているのかを見ることを大切にしています。

今回も右かかとだけでなく、足部や足趾の使い方、走行動作まで確認しました。施術だけで終わらず、自宅でも取り組める身体の使い方やトレーニングをお伝えしています。

1週間後の経過

初回来院から1週間後に、再度身体の状態を確認しました。

前回訴えていた右かかとの痛みと左股関節の痛みについては、今回の確認時には本人から「痛みはない」とのことでした。

一方、自宅でギョサンを使ったトレーニングを行っていたところ、その後、右の太もも前側（大腿四頭筋周辺）と右股関節に痛みが出たとのことでした。

痛みが出てからは、ギョサントレーニングを中止していました。

今回は新たに症状が出ている右下肢を中心に身体の状態を確認し、初回来院時に行った内容についても状態をみながら施術を行いました。

セルフケアやトレーニングは、一度お伝えした方法をそのまま続ければよいとは限りません。

身体の状態は日々変化するため、トレーニング中やその後に別の場所へ痛みが出た場合には、無理に続けず一度中止し、改めて身体の状態を確認することも大切です。

シーバー病・成長期のかかとの痛みについて

シーバー病について、症状や身体の確認方法、ゆかい整体での考え方などは症状ページで詳しくご紹介しています。

→ シーバー病・成長期のかかとの痛みについて詳しく見る

→ スポーツ障害・外傷について詳しく見る

料金案内

※初回はカウンセリングや身体の状態の確認を行うため、60〜90分ほどお時間に余裕をもってお越しください。

学生応援料金について

ゆかい整体では、症状によって学生料金が変わることはありません。

オスグッド病、シーバー病、ジャンパー膝、野球肘などのスポーツ障害だけでなく、肩や腰などのお悩みでも、学生の方は一律4,000円（税込）です。

片足・両足や症状による追加料金もありません。

来院前に費用が分かる、シンプルな料金設定にしています。

ご予約・お問い合わせ

当院は完全予約制です。「自分の場合でも相談できるかな」という方も、お気軽にお問い合わせください。ご紹介の方はその旨、ご一報ください。

LINEで相談・予約をする
友達追加で簡単予約

電話で相談・予約をする
TEL:090-7149-1374

メールで相談・予約をする
24時間受付中

症状や身体の状態によっては、整体よりも先に医療機関への受診をおすすめする場合があります。

※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

今回一番のお悩みは、左のふくらはぎからアキレス腱周辺、第5中足骨基部付近にかけての痛みでした。

剣道の動作では、右足で踏み込む際に後方の左足で床を蹴り出すと痛みが出ていました。

プロフィール

• 19歳女性・大学生
• 剣道を週3回程度
• 紹介で初回来院
• 11月に大会を予定
• 主な悩み：左下腿〜アキレス腱周辺、第5中足骨基部付近の痛み
• 首・肩の凝りもあり

どのような動作で痛みが出ていたのか

剣道では右足で前方へ踏み込み、その際に後方にある左足で床を蹴り出します。

今回、この左足で床を蹴り出すときに、左のふくらはぎからアキレス腱周辺に痛みを感じていました。

また、立った状態で踵を上げる「つま先立ち」でも痛みが再現されました。

スポーツ時の痛みでは、痛む場所だけでなく「どの動作の、どのタイミングで痛みが出るのか」を確認することが大切です。

まず左下腿の状態を確認

最初に、痛みを感じている左下腿周辺を確認し、身体の状態に合わせて施術を行いました。

施術後、来院時に痛みが出ていた動作をもう一度行ってもらいました。

すると、本人からは「痛みを感じなくなった」との反応がありました。

しかし、ゆかい整体では痛みが変化したからといって、そこで確認を終えるわけではありません。

痛みのある場所だけでなく全身を確認

さらに身体全体を確認すると、左の臀筋群に著明な硬さがみられました。

軽く押さえただけでも痛みを感じる状態でした。

剣道では、後方の左脚で床を蹴る力が必要になります。

そのため今回の身体の状態から、左臀筋群の硬さや働きにくさによって下腿に代償的な負担がかかり、左足で床を蹴り出す際の痛みに関連していた可能性を考えました。

臀部が原因だったと一つに決めつけるのではなく、実際の競技動作と身体の状態を合わせて確認しています。

臀部へのテーピング後に再度動きを確認

左の中臀筋・大臀筋・大腿筋膜張筋などに、身体の状態に合わせてテーピングを行いました。

その後、もう一度動きを確認すると、本人からは「さらに動きが軽く感じる」との反応がありました。

施術では、どこに何をしたかだけでなく、その後に同じ動作を行い、本人がどのように感じるのかを確認することを大切にしています。

「アキレス腱周辺が痛い＝アキレス腱だけ」とは限りません

今回、痛みを感じていたのは左のふくらはぎからアキレス腱周辺でした。

実際に下腿への施術後には、痛みが出ていた動作で本人は痛みを感じなくなりました。

しかし、そこで終わらず全身を確認すると、左臀筋群に著明な硬さがみられました。

痛みを感じている場所はもちろん大切ですが、「なぜその場所に負担が集中しているのか」を考えるためには、股関節や臀部、足部など、離れた部分も確認する必要があります。

ゆかい整体では、痛む場所だけを見るのではなく、実際の動作と身体全体の状態を確認しながら、その方に必要な施術を考えていきます。

今後確認していくこと

次回来院時には、実際の剣道練習での状態も確認していきます。

左足で床を蹴り出したときの痛み、つま先立ちでの状態、練習後や翌日の状態、左臀部の硬さなどを確認し、11月の大会に向けて身体の状態をみていく予定です。

今回の施術直後の反応だけで判断せず、実際の競技を行ったあとの状態を確認することも大切です。

院長コメント

スポーツで痛みが出ている場合、痛む場所だけを施術して症状が変化することもあります。

しかし、それだけで「原因が分かった」とは限りません。

今回も、左下腿への施術後には痛みが出ていた動作で変化がみられましたが、さらに全身を確認すると左臀筋群に著明な硬さがありました。

剣道特有の踏み込みや蹴り出し動作も考えながら、なぜ左下腿へ負担がかかっていたのかを考えていくことが重要だと考えています。

ゆかい整体では、痛い場所だけではなく、身体全体を確認しながら一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。

スポーツによる脚の痛みでお悩みの方へ

走る、踏み込む、蹴り出す、ジャンプするなど、スポーツではさまざまな動作が繰り返されます。

同じアキレス腱周辺やふくらはぎの痛みでも、競技や痛みが出る動作、身体の使い方によって確認するポイントは異なります。

松山市周辺で、スポーツ中の下腿・足首・アキレス腱周辺の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

→ スポーツ障害・外傷について詳しく見る

ご予約・お問い合わせ

当院は完全予約制です。「自分の場合でも相談できるかな」という方も、お気軽にお問い合わせください。ご紹介の方はその旨、ご一報ください。

LINEで相談・予約をする
友達追加で簡単予約

電話で相談・予約をする
TEL:090-7149-1374

メールで相談・予約をする
24時間受付中

症状や身体の状態によっては、整体よりも先に医療機関への受診をおすすめする場合があります。

※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

ご来院時のお悩み

約1か月前から両膝に痛みが出始め、ジャンプやキック、膝を曲げる動作で痛みを感じるようになりました。

整形外科を受診し、「オスグッド」と診断されましたが、ラグビーを続けながら少しでも良くしたいという思いで来院されました。

「部活を続けたい」「ラグビーを思い切りプレーしたい」という気持ちが強く、身体全体の状態も確認してほしいとのご希望がありました。

当院で評価したこと

当院では、膝だけではなく身体全体の動きを確認します。

オスグッド病は膝に痛みが出ますが、股関節や骨盤、足部の動きの影響を受けて膝へ負担が集中しているケースも少なくありません。

そのため、

• 股関節の可動域
• 骨盤の動き
• 太ももの筋肉の状態
• 足部・足関節の動き
• 膝蓋骨（お皿）の動き
• 左右のバランス

などを一つずつ評価し、膝に負担をかけている要因を確認しました。

施術内容

評価で確認した身体の動きの制限や筋肉の緊張に対して施術を行いました。

必要に応じて関節や筋肉の動きを整えながら、身体全体のバランスを調整し、施術後には膝の動きを再確認しました。

施術後には、来院時に痛みがあった膝の屈伸動作を確認したところ、動きに変化がみられました。

その様子は、施術前後を比較した動画でもご覧いただけます。

YouTubeでは施術前後の膝の屈伸動作を動画で紹介しています。

同じようなお悩みはありませんか？

• オスグッドと診断された
• ジャンプやダッシュで膝が痛い
• キックをすると痛む
• ラグビーやサッカーなどのスポーツを続けたい
• 痛みの原因を身体全体から確認してほしい

そのような方は、一度身体全体の動きを確認してみることも一つの方法です。

院長より

オスグッド病では、痛みが出ている膝だけを施術するのではなく、「なぜ膝に負担が集中しているのか」を確認することが大切だと考えています。

ゆかい整体では、股関節や骨盤、足部など全身のバランスを評価しながら、お子さま一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。

LINE・お電話でのご相談はこちら

「このくらいの痛みでも相談していいのかな？」

そのような場合でも、お気軽にご相談ください。

現在のお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。

LINEで相談・予約する

電話で相談・予約する

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

• 高校生男子
• テニス部

ご来院までの経過

昨年9月頃から左右の膝に痛みがあり、特に左膝の症状が強い状態でした。

テニスの練習だけでなく、

• 5kmのマラソン
• 自転車を5〜10分こぐ
• 階段の昇り降り
• 膝の曲げ伸ばし

などでも痛みが出るようになり、ご来院されました。

病院では「膝の関節炎」と説明を受け、レントゲン・MRI検査では異常は見つかりませんでした。

ホームページをご覧になり、ご相談いただきました。

ゆかい整体で確認したこと

まず、痛みがある膝の状態を確認しました。

しかし、それだけでは施術を始めません。

ゆかい整体では、

「なぜ膝へ負担がかかっているのか」

を確認するため、

• 股関節の動き
• 足首の動き
• 足部の状態
• 筋肉の柔軟性
• 身体全体のバランス
• 動作時の身体の使い方

などを一つひとつ評価しました。

膝に痛みがあっても、身体全体を確認すると、膝へ負担が集中しやすい状態がみられることがあります。

施術内容

評価した内容をもとに、お身体の状態に合わせた施術を行いました。

膝だけではなく、身体全体の動きを確認しながら施術を進め、必要に応じて畑中式メディカルテーピングも行いました。

強く揉んだり押したりするのではなく、身体の反応を確認しながら施術を行っています。

施術前後の様子

施術前後で膝の屈伸動作を確認すると、動きの変化がみられました。

実際の様子は、こちらの動画をご覧ください。

※感じ方や経過には個人差があります。

院長からのコメント

病院でレントゲンやMRIを受けても異常が見つからない場合でも、身体の使い方や筋肉の状態、股関節や足首の動きなどが膝への負担に関係していることがあります。

ゆかい整体では、痛みがある場所だけを見るのではなく、身体全体を評価し、一人ひとりの状態に合わせた施術を大切にしています。

膝の痛みが長引いている方や、スポーツを続けながら身体の状態を確認したい方は、お気軽にご相談ください。

このような症状でお悩みの方はご相談ください

• オスグッド病
• 成長期の膝の痛み
• テニスで膝が痛い
• 走ると膝が痛い
• 階段で膝が痛い
• ジャンプで膝が痛い

あわせて読みたい記事

オスグッド病について詳しくはこちら

オスグッド病と成長痛の違いはこちら

スポーツ障害について

LINE・お電話でのご相談はこちら

「このくらいの痛みでも相談していいのかな？」

そのような場合でも、お気軽にご相談ください。

現在のお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。

LINEで相談・予約する

電話で相談・予約する

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.

ずっと同じ場所を施術しているのに変わらない
その場は楽になるがすぐ戻る
動くとまた痛くなる

このようなお悩みはありませんか？

もし当てはまるなら、
その痛みは——

「原因の場所が違う」可能性があります。

【結論】痛み＝原因ではありません

多くの場合、痛みは
「負担が最後に集まった場所」です

たとえば膝の痛みでも

• 足首の硬さ
• 股関節の使いにくさ
• 体の使い方のクセ

こうした要因が積み重なり
結果として膝に痛みが出ることがあります

なぜ“その場しのぎ”になるのか？

痛い場所だけ施術すると…

一時的には楽になる
でもまた戻る

これは
原因が残ったままだからです

当院の施術はここが違います

当院では、最初から痛い場所だけを追いません。

【施術の流れ】

① 原因を見つける

• 動き
• 負担のかかり方
• 全身のバランス

↓

② 原因にアプローチ

↓

③ 必要に応じて患部も施術

この順番だからこそ
変化が出やすくなります

実際によくある変化

• 膝の痛み → 足首・股関節で変化
• 肩の痛み → 背中・腕で変化
• 腰の痛み → お腹・お尻・ふくらはぎで変化

「え、そこ？」という場所で変わることが多いです

こんな方におすすめです

何度も繰り返す痛みがある
同じ場所を施術しても変わらない
部活・スポーツで痛みが出る
子どもの成長期の痛みが心配
根本的に改善したい

※大切な前提

ねんざ・打撲・肉離れなどの
急性のケガは別です

この場合は患部を優先します

「なかなか変わらない痛み」でお悩みの方へ

今の施術で変わらないのは、
あなたの身体が悪いのではありません。

見る場所が違うだけです

当院では、
原因から整える施術を行っています。

＼まずは一度ご相談ください／

• 「これって整体でいいの？」
• 「病院に行くべき？」

そんな段階でも大丈夫です。

【予約方法】

LINEから簡単予約
電話でのご相談もOK

※完全予約制のため事前予約をお願いいたします

【院情報】

ゆかい整体
（愛媛県松山市）

国家資格（理学療法士）保有
学生・スポーツ障害の施術経験多数
一人ひとり丁寧に対応

「このまま様子を見るか」迷っている方へ

時間が経つほど
痛みの原因は複雑になります

だからこそ

早めに“原因”から整えることが大切です

ご予約・ご相談お待ちしております

Copyright © 2026 ゆかい整体 All Rights Reserved.