水泳をしている中学3年生男子の症例です。
以前から定期的に来院されており、今回は複数の身体のお悩みがありました。
このページでは、その中から「腕を挙げたときの動かしにくさ」と「上腕二頭筋付近の重さ」についてご紹介します。
本人が重く感じていたのは上腕二頭筋付近でしたが、今回はその部分だけを見るのではなく、腕を挙げる動作や身体全体の状態を確認しました。
プロフィール
- 中学3年生男子
- スポーツ：水泳
- 以前から定期的に来院
- 今回のお悩み：腕を挙げにくい、上腕二頭筋付近が重く感じる
水泳で腕を挙げると重く感じる
本人からは、水泳で腕を挙げると、
「腕が挙げにくい」
「上腕二頭筋付近が重く感じる」
との訴えがありました。
そこで、実際に腕を挙げてもらい、どのような動きになっているのかを確認しました。
「上腕二頭筋が重いから、その筋肉だけを施術する」と決めるのではなく、まず身体全体と肩周辺の状態をみていきました。
身体を確認して分かったこと
全身の状態を確認する中で、大腰筋や腸骨筋の硬さなども確認しました。
これらが腕の挙げにくさの原因だと判断したわけではなく、現在の身体全体の状態を把握するための一つの情報として確認しています。
肩周辺では、肩甲骨の内側にある大菱形筋や、胸の前側にある小胸筋などの状態も確認しました。
特に小胸筋周辺の状態に着目しました。
また、腕を頭の上へ挙げる動作では、肩関節だけでなく、肩甲骨や鎖骨周辺も一緒に動きます。
そのため今回は、鎖骨周辺にある胸鎖関節・肩鎖関節の動きも確認しました。
一つの筋肉だけを原因と決めるのではなく、今回確認した身体の状態が、腕の挙げにくさや上腕二頭筋付近への負担と関連している可能性を考えながら施術内容を決めました。
身体の状態に合わせて施術・テーピング
確認した身体の状態に合わせて、大腰筋・腸骨筋周辺や肩甲帯周辺、大菱形筋、小胸筋周辺などへ必要な施術を行いました。
特に小胸筋周辺にはテーピングを行っています。
さらに、胸鎖関節・肩鎖関節など鎖骨周辺の動きも確認しながら、腕を挙げる動作をみていきました。
小胸筋周辺を硬くしにくくするために、本人が日常でできる工夫についてもお伝えしました。
重く感じていた上腕二頭筋にはテーピングしていません
今回の症例で大切なポイントです。
本人が「重い」と感じていた場所は上腕二頭筋付近でした。
しかし今回は、上腕二頭筋そのものにはテーピングを行っていません。
身体全体や肩甲帯、小胸筋、鎖骨周辺などを確認し、必要と考えた部分へ施術・テーピングを行いました。
これは「上腕二頭筋には問題がなかった」という意味ではありません。
上腕二頭筋付近に感じていた重さについて、その場所だけでなく、肩周辺や身体全体の動きから受ける負担も関係している可能性を考えたためです。
施術後にもう一度腕を挙げて確認
施術やテーピングを行ったあとは、施術前と同じようにもう一度腕を挙げてもらいました。
再確認では、本人から
「腕が軽くなった」
との反応がありました。
さらに胸鎖関節・肩鎖関節周辺の動きを促したあとにも、本人から腕を動かしやすく感じるとの反応がありました。
これは今回の施術後、その場で同じ動作を確認した際の本人の感覚です。
一度の施術で治った、正常になったという意味ではなく、施術前と施術後に同じ動作を行い、その時の身体の反応を確認しています。
院長コメント
水泳をしている方から「上腕二頭筋付近が重い」と聞くと、どうしても重く感じている腕そのものに目が向きやすくなります。
しかし、腕を挙げる動作には肩だけでなく、肩甲骨や鎖骨周辺なども関係しています。
今回も腕だけでなく身体全体や肩周辺を確認し、必要と考えた部分へ施術やテーピングを行いました。
結果として、本人が重く感じていた上腕二頭筋そのものにはテーピングをせずに再確認を行い、「腕が軽くなった」との反応がありました。
当院では、「どこがつらいのか」だけでなく、「どの動作でつらいのか」「その動作にどの部分が関係しているのか」を確認しながら身体をみていくことを大切にしています。
学生スポーツによる身体のお悩みについて
スポーツをしている学生では、同じ場所に症状があっても、競技や動作によって身体への負担のかかり方は異なります。
ゆかい整体では、実際の競技動作や身体の状態を確認しながら、その方に必要な施術を考えています。
公式サイトには学生スポーツを含むスポーツ障害の案内ページが実際にあります。
ご予約・お問い合わせ
当院は完全予約制です。「自分の場合でも相談できるかな」という方も、お気軽にお問い合わせください。ご紹介の方はその旨、ご一報ください。
症状や身体の状態によっては、整体よりも先に医療機関への受診をおすすめする場合があります。
※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。
