足の痺れをとるための運動。

足の痺れをとるための運動。松山市腰痛専門整体の施術超楽
足の痺れをとるための運動。松山市腰痛専門整体の施術超楽

こんにちは!

愛媛県松山市のゆかい整体院長の
上杉光生です。

足のしびれがどこから来ているか知っていますか?

ある人はお尻の筋肉の硬さだったり
ある人は、ハムストの筋肉の硬さだったり
ある人は下腿の筋肉の硬さだったり

今回の動画は、主に坐骨神経からくる足のしびれを、今すぐに取りたいという方に向けての運動になります。

注意事項ですが、あくまで一時的にこのしびれを取りたいという対症療法になりますので、

根本的にしびれをとるならば根本の原因からアプローチしなければなりません。

とりあえず、いまこのしびれをとるためだけの運動になりますので宜しくお願い致します。

しかし、この運動だけでしびれが再発しなくなる方もいます。

シェアしてくれるとうれしいです!

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ABOUT US
上杉 光生(うえすぎ こうせい)ゆかい整体 院長(理学療法士)
【資格】
・理学療法士
・HMTA公認指導員
【経歴】
・1976年愛媛県八幡浜市生まれ。
・1999年愛媛十全医療学院 理学療法士学科卒業
・総合病院勤務
・訪問看護ステーション勤務
・デイサービスセンター勤務
・ゆかい整体開院
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