約50球投げると肩甲骨の周辺が痛くなる
今回は、2026年11月3日に来院された小学5年生の男の子の症例をご紹介します。
ソフトボールでピッチャーをしており、右投げのお子さんです。
主な相談は、投球を約50球続けた頃から右肩甲骨の周辺が痛くなることでした。
さらに、バットを振るときには腰にも痛みが出るとのことでした。
投球とバッティングでは身体の使い方が異なりますが、どちらも肩や腰だけでなく、体幹や股関節などの動きが関係します。
そこで、痛みのある場所だけに注目せず、身体の状態を確認していきました。
肩甲骨の位置に左右差が見られました
背中側から左右の肩甲骨の位置を観察すると、右肩甲骨が左側よりもやや上方・外側に位置しているように見えました。
肩甲骨は、腕を動かすときに胸郭（肋骨で囲まれた部分）の上を動く骨です。
そのため、肩甲骨の周辺が痛い場合でも、背中側の筋肉だけでなく、胸側の筋肉などにも目を向けることがあります。
今回も、肩甲骨の位置の左右差を手掛かりの一つとして、周辺の筋肉の状態を確認しました。
肩甲骨の後ろが痛くても、胸側の筋肉を確認する理由
今回、右小胸筋と右大菱形筋に着目しました。
小胸筋は胸の前側にあり、肋骨と肩甲骨の一部をつなぐ筋肉です。
大菱形筋は背中側にあり、肩甲骨の動きや位置の保持に関わっています。
肩甲骨の動きには、前側と後ろ側の筋肉がそれぞれ関係しています。
ゆかい整体では、痛みを感じている場所だけでなく、その周囲や関連する部位も確認しながら施術を考えています。
バッティング時の腰痛についても確認
今回は、バットを振るときの腰痛についても相談がありました。
バッティングでは、腰だけでなく、体幹や股関節の動きも関わります。
そのため、腰の痛みについても身体の動きに関係する筋肉に目を向け、右腸腰筋・外腹斜筋にも着目しました。
腸腰筋は腰椎や骨盤と太ももの骨をつなぎ、股関節を曲げる動きなどに関わる筋肉です。
外腹斜筋は体幹の回旋にかかわる筋肉です。
ただ今回の腰痛の原因が腸腰筋にあったと断定できるものではありません。
今回の施術内容
今回、以下の筋肉にYUKAI EXクリームを使用しました。
・右小胸筋
・右大菱形筋
・右腸腰筋
・右外腹斜筋
痛みのある場所だけを施術するのではなく、肩甲骨や体幹の動きに関係する部位にも着目した対応です。
施術直後のご本人の反応
施術後、ご本人から肩甲骨周辺と腰の痛みが軽くなったとの反応がありました。
ただし、右肩甲骨周辺の痛みは約50球投げた頃から出るため、院内で同じ投球負荷を再現して確認したわけではありません。
また、その後の投球やバッティングで痛みがどう変化したかについても、現時点では確認できていません。
今回の反応は、施術直後の状態として記録しています。
小学生のスポーツによる痛みは、痛い場所だけで判断しないことが大切です
ソフトボールや野球では、投球やバッティングを繰り返すことで肩や腰に負担がかかることがあります。
肩甲骨周辺が痛いからといって、必ずしも肩甲骨の周囲だけに問題があるとは限りません。
ゆかい整体では、痛みの出る動作や身体の状態を確認しながら、どの部位が関係している可能性があるのかを考えています。
一方で、成長期のお子さんに投球時の痛みが続く場合は、投球を無理に続けず、スポーツ整形外科などで評価を受けることも大切です。
松山市でスポーツによる肩や腰の痛みにお悩みの方へ
愛媛県松山市のゆかい整体では、理学療法士としての経験を活かし、痛みのある場所だけでなく身体全体の状態を確認することを大切にしています。
小学生・中学生・高校生のスポーツによる肩甲骨周辺の痛み、投球時の肩の痛み、バッティング時の腰痛などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
症状によっては、医療機関での検査や診察を優先していただく場合もあります。
詳しくは、スポーツ障害についてもご覧ください。
ご予約・お問い合わせ
当院は完全予約制です。「自分の場合でも相談できるかな」という方も、お気軽にお問い合わせください。ご紹介の方はその旨、ご一報ください。
症状や身体の状態によっては、整体よりも先に医療機関への受診をおすすめする場合があります。
※広告掲載・イベント・その他の営業・勧誘のお電話は固くお断りさせていただきます。
