愛媛県松山市の整体院（癒快グループ）

メンテナンス

: 自分に合ったセルフケア法が見つかります
2025/4/27 セルフケア, セルフケア動画, メンテナンス, 柔軟
こんにちは上杉です。普段、身体の施術をさせていただいていますが、本質は患者さんの痛みを改善させるのは患者さん自身です。患者さんが自分の身体で自然治癒力で治します。自分は、あくまでその治ろうとする力を加 ...
メンテナンス

: 腰痛改善メンテナンスを腸骨筋で　
2021/7/21 メンテナンス, 腰痛改善, 腸骨筋
今日の動画は腰痛改善のメンテナンスの方法についてお話ししたいと思います立ち上がりの時とかに腰が痛い方あるいは座ってる時に腰に詰まってるような感じがする方にお伝えしたい内容になってます今回はですね数 ...
【腰：腰痛】メンテナンス

: 「逆ストレッチ」で体のバランスを整える新習慣
2025/5/5 メンテナンス
「最近、体の硬さやコリが気になる…」そんな悩みを抱えていませんか？日常生活の中で簡単にできる「逆ストレッチ」を取り入れることで、体の不調を改善することができます。この記事では、逆ストレッチの効果や方法 ...
メンテナンス

: ひざの痛み解消ベッドで背伸ばし運動
2021/5/22 ひざが痛い, ひざの違和感, ゆかい整体, ストレッチ, メンテナンス, 愛媛県松山市
今日はひざが痛い方にひざの痛みを改善させるための運動を寝ながらできる運動というのをお話ししたいと思いますもしあなたがですねこのひざの痛みを抱えていらっしゃってしかもですね、お身体がもしかしたら ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 膝の曲げ伸ばしに痛い時のチェック対処法　膝蓋下脂肪体編
2022/12/22 ゆかい整体, チェック, メンテナンス, 愛媛県松山市, 膝が痛い, 膝の痛み, 膝蓋下脂肪体
膝を曲げ伸ばしした時に痛みが出る原因についてちょっと特定できたらなと思いますこの原因の一つにですね膝の関節を構成する軟部組織の膝蓋下脂肪体っていうのがありますひざ関節に入っているこの脂肪ですね ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

: 曲がりにくいひざの痛みを改善させるメンテナンス方法
2022/12/22 ひざ痛, ゆかい整体, メンテナンス, 愛媛県松山市
ご覧頂きまして誠にありがとうございますゆかい整体の上杉です。本日も痛みでお悩みのあなたに痛みの改善のヒントだったりアイデアをお伝えできたらと思います今回は膝が曲げにくい方膝を曲げるときに痛み ...
【膝：ひざの痛み】メンテナンス

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