・肩から腕にかけての痛みが辛い。・なかなか良くならない。・何が原因なのかわからない。 そんなお悩みの方は、この記事を読むことで痛みの原因がわかり、どのような治療で良くなるのかがわかります。 痛みを引き起こしている原因（筋...

草取りは最高のダイエット？ 先日、庭の雑草の草取りをしました。はっきり言って、疲労困憊です。でも、いい運動だと思ってイヤホンで音楽聞きながらやっています。 ちなみに腰痛の方で股関節がとても硬い人が多いのですが、そんな方に...