こんなお悩みはありませんか?？ 股関節の詰まり感を訴える患者様の場合股関節の詰まりを取ってあげて可動域を改善させていきます。 症状としては股関節を動かしたときに股関節部分に痛みや違和感を感じる。あるいは、股関節の可動範囲...

先日、庭の雑草の草取りをしました。はっきり言って、しんどいです。 でも、いい運動だと思ってやっています。 腰痛の方って股関節がめちゃめちゃ硬い人が多いです。 そんな方にもぜひこの草取りをやってほしいです。 草抜く時ってし...