ゆかい整体（癒快グループ）：松山市の整体院

月別アーカイブ：2020年04月

: 【仙腸関節障害】仙腸関節のロックを外す方法
愛媛県松山市, 整体, 松山市整体, 腰痛
「腰が痛い」「座ると骨盤の奥がズキッとする」「歩くと片側だけ響く」それは仙腸関節の硬さが原因かもしれません。痛みの場所が骨盤のとある場所を指１本で指し示す。局所的な部分に限られることが多いのが仙腸関 ...

: 【ガンコな肩こり】猫背解消、肩こり解消「鎖骨リリース」
愛媛県松山市, 整体, 松山市整体, 猫背, 肩こり
肩こりでお困りのあなた。肩ばかりに注目しがちですが鎖骨も結構大事なのを知っていますか？動いていない鎖骨の動きを引き出していくことで肩の詰まり感から肩こり、猫背の改善につながっていきます。そん ...

: 立ったままできる腰痛予防体操。前傾姿勢が辛い人編
愛媛県松山市, 整体, 松山市整体, 腰痛
本日のYouTube動画アップです。座ってて猫背姿勢で腰が痛い方や少しでも身体を前傾姿勢にもっていったり前かがみの姿勢になったら腰が痛い人はこの運動をやってみてください。これで少しでも痛みが改善す ...

: 腰痛とレントゲンの真実。神経を圧迫してるからと悲観しなくてもよい理由
愛媛県松山市, 整体, 松山市整体, 腰のレントゲン, 腰痛
本日の動画アップです。レントゲン写真で「腰痛の原因は、この圧迫された神経ですね。」と神妙に言われたとしてもホントにそれが原因なのか疑わしいですよってお話をさせていただいています。神経が圧迫されて ...

: 効果的なストレッチの方法
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こんにちは！本日は「まちがいない効果的なストレッチの方法。」の動画をアップしました。【公式LINE@登録で３大特典動画+1動画＆限定の最新情報をお届け】→https://sejutsuchoraku. ...

: 【カッチカチの首コリ】肩こり眼精疲労を解消「後頭下筋」マッサージ
愛媛県松山市, 整体, 松山市整体, 腰痛
https://youtu.be/YctF7WQ3hgA 【カッチカチの首コリ】肩こり眼精疲労を解消「後頭下筋」マッサージ。「愛媛県松山市ゆかい整体」

: ぎっくり腰の対処と予防のストレッチ法
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今日はぎっくり腰の対処と予防のストレッチ法についてお話ししています。 https://youtu.be/wCt7uUTlnKA

: 足の痺れをとるための運動。
愛媛県松山市, 整体, 松山市整体, 腰痛, 足のしびれ
足のしびれがどこから来ているか知っていますか？ある人はお尻の筋肉の硬さだったりある人は、ハムストの筋肉の硬さだったりある人は下腿の筋肉の硬さだったり今回の動画は、主に坐骨神経からくる足のしびれを、 ...

: ひざに水がたまっているか簡単にチェックする方法
愛媛県松山市, 整体, 腰痛
本日のYouTube動画アップです。ひざに水がたまっているような気がして病院に行かれる患者さんがよくいます。これを自分で確認できる方法がコレです。 https://youtu.be/gpkhBhW ...

: 咳を止めるためのテーピングで喜ばれています
せき, ぜんそく, テーピング, 咳, 咳止め, 愛媛県松山市, 整体, 腰痛
本日のYouTube動画アップです。咳をするだけでも、周りに気を遣うこんな時に、知っていただきたいぜんそくテーピングです。当院に来ていただいているお客様で、ぜんそく気味の方や風邪で咳をしている方 ...

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