【スポーツ障害】太ももの前と内側が痛い時のセルフメンテナンス 縫工筋2022.12.22今日は太ももの前、太ももの内側の痛みの原因をお話ししたいと思います 座ってる時は楽なんですけども立ち上がる時にその太ももの前側だったり内側に痛みが出る方は もしかしたら縫工筋と言う太ももの筋肉が硬くなって痛みが出てるかも...