先日、庭の雑草の草取りをしました。はっきり言って、しんどいです。 でも、いい運動だと思ってやっています。 腰痛の方って股関節がめちゃめちゃ硬い人が多いです。 そんな方にもぜひこの草取りをやってほしいです。 草抜く時ってし…