キネシオロジーテープって、汗をかいても剥がれないの？運動中も使えるの？というご質問も多いです。
ご安心ください。
キネシオロジーテープは、汗や水に強い設計になっているものが多く、スポーツ中でもしっかりフィットするように作られています。
特に、
- 耐水性・通気性のある素材
- 肌に優しいながらも粘着力の高いタイプ
が多く、運動中の激しい動きや発汗でも比較的はがれにくいのが特徴です。
ただし、貼る前に肌が汗で湿っていたり、油分や汚れがあると剥がれやすくなるので、
貼る前に皮膚を清潔にして乾かしてから貼ることがコツです。
さらに、貼ったあとにしっかりテープをなじませる“こすり密着”も忘れずに。
スポーツ前に貼ることで、筋肉のサポートやケガ予防、疲労軽減にもつながります。
正しく貼れば、トレーニングのパフォーマンスもアップします。
また他にも気になることやわからないことなどありましたら
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