寝ながらできるふくらはぎのむくみ解消

こんにちは！

松山市で腰痛を”根本”から改善する
ゆかい整体 院長の上杉光生です。

ふくらはぎにむくみのある方は、ひざから足首までふくらはぎ全体がむくんでいます。

これは血液リンパの流れが停滞してふくらはぎの後ろ側も張ってしまっています。
触ると冷たく、代謝力も低下しています

そこでふくらはぎをゆっくり押圧していきたいところですが、手で一つ一つ揉んでいくのは大変なものです。

そんな時は、寝ながら手を使わないでできる簡単方法がありますのでご紹介します。

詳しくは↓の動画をご覧ください。