ひざの痛みの原因は股関節にあることが多いです

こんにちは!

愛媛県松山市のゆかい整体院長の
上杉光生です。

膝の痛みでお悩みの方に
今日はお伝えさせていただけたらと思います

膝の痛みの原因が
どこにあるのかなと

なかなか病院にかかっても
治らないなーと

悩まれてる方
いらっしゃると思うんですけども

実際にですね

病院にてレントゲン撮られたり
色々見てもらうと思うんですけども

どこに着目してもらいながら
治療してもらってますでしょうか

大体は膝が痛いので
その膝にその治療のスポットを
当てて治療してくれてると思うんですよね

でもですね
膝の痛みの原因はですね

他にあることが多いんですよ

そのうちの一つがですね

股関節になります

そもそもですね
体っていうのは

たくさんの骨から繋がってできてますし
その骨と骨との間に関節がありまして

関節の動きがあって
人間の体っていうのは動かせるんですけども

関節その関節によってですね


動くべき所の関節と

どちらかと言うと
動きが苦手で安定を求める関節、

この二つに
だいたい分かれやすいんですよね

膝の関節っていうのはですね
曲げ伸ばしに特化した
ひざ関節ということなんですけども

これはですね
どちらかというと

安定を求める関節になってくるんですね

ですので

そのひとつの動きに
曲げ伸ばしは得意なんですけども

それ以外の
側方であったりねじれだったり
ひねりですかね

といったこういう動きの
遊びってのが

非常に少ない関節になってきます

この膝の関節の特性に合わせて
ここをフォローする形で

他の関節がカバーするんですけども

それがですね股関節だったりします

股関節はですね動きを得意とする

可動、動きを得意とする関節でして

股関節はあらゆる方向に動かせるんですね

もう一方向だけではなくって
ひねったりねじったり
伸ばしたり曲げたり、

股関節って
あらゆる方向に動かせますよね

ですのでそこがですね
膝の関節フォローするような
サポートするような

役目を持ってたりもするんですよ

膝にその痛みが出てる時っていうのは

もしかしたら
その股関節がしっかり動いてないがために

膝の関節の動きに影響が出てるかもしれない
ということが非常に多いんですね。

もしかしたら
その股関節の動きが少ないのを
ひざ関節が

カバーしないといけなくなって
膝に無理が生じていると

膝がだんだんO脚に
偏移してるような
レントゲン写真とか見られますよね

側方への動きっていうのは
膝の関節は

すごい苦手なんですよね

この動きが少ない関節なんですけども

側方の動きを
出ざるを得なくなるということは

もしかしたら
その上についてる

股関節がしっかり動いてないから
かもしれないんですよ

ですのでもし
その膝の痛みでお悩みの方っていうのは

この股関節の動きがでてないんじゃないかな
という風なことで

股関節を見させてもらいます

で実際にですね
あの膝が痛い方っていうのは

中高年の女性の方が多いんですけども

そういった方の人の
股関節ってのはどうでしょう

柔らかそうですか

それとも硬そうですか

もしかしたら
硬いんじゃないかな
と思うんですよね

それで実際に当院に来ていただきましたら

その膝の痛みなので
膝の動きはもちろん見るんですけども

そこプラスですね
あの周りの関節、今回でしたら

その股関節、股関節がしっかり
可動範囲を保ってるのかどうか

その可動範囲が狭くなっているのであれば
その可動性を広げてあげていきます

また、

じゃあその可動が
股関節がなぜ動かなくなってるのか

というところも考えていき
股関節の動きを引き出してあげます

で、実際に股関節の動きが良くなったところで
膝がどう変化してるか

痛みが

もしそこで痛みが
和らいでるようでしたら

そこで初めてその股関節に原因があった
という風にわかるんですね

ですので

そこで初めてじゃあ
股関節をこれから少しずつ
柔らかくしていくなり

ケアをお話しさせていただいていきます

しかし、ここに来て
未来永劫、治るっていうわけではなくて

もうこれは持続した
これまでの年数による硬さですので

すぐにはなかなか柔らかくならないと思います

のでこれは家に持って帰ってもらって
また家でも続けて股関節を動かすような
メンテナンスもお伝えさせてもらって

常に股関節を柔らかくしてもらいながら
膝の痛みも出なくなるように持っていくと
いうふうな事をお話しさせてもらってます

ですのでもしですね

その膝の痛みで
ちょっと股関節がわたし硬いなぁという風に

ちょっと心当たりある方はですね

ぜひお越しいただいて一緒にですね
その股関節の動きを見ていきましょう

実際に固かったら
そこを柔らかくするような

セルフメンテナンスもお伝えさせていただきます

股関節を柔らかくする運動って言うのはですね

youtubeでも
たくさん山ほど出てますので

それを見ながら
セルフメンテナンスもできます。

しかし当院では

その人に合った
セルフメンテナンスの方法っていうのを
お伝えできると思います。

とりあえずは今日は
この膝の痛みの原因、股関節に

もしかしたらあるかもしれませんよ
ということの

お話をさせていただきました

またこのような感じでですね
記事を送らせていただきますので

よかったらお気に入り登録の方も
よろしくお願いいたします

また電話やLINEでも質問
受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせいただけたらと思います

ということで今日は以上になります

当ブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございました

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